2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Kyselost a zdraví ústní dutiny Citrony obsahují kyselinu citrónovou, která je žíravá a poškozuje zubní sklovinu. Až když je citronová šťáva plně strávena a metabolizována, stává se zásaditou. Je tedy důležité pít citronovou šťávu střídmě, za předpokladu, že kyselina může a nakonec ovlivní vaši zubní sklovinu.
Může být konzumace citronů škodlivá?
Citrony jsou vysoce kyselé, které mohou opotřebovat sklovinu vašich zubů. Jakmile vaše zubní sklovina zmizí, není možné ji získat zpět a eroze skloviny může vést ke změně barvy a extrémní citlivosti zubů. Citrony mohou mít úžasné zdravotní přínosy, ale nejlepší je užívat si je s mírou (jako cokoliv jiného).
Proč pro vás citróny nejsou dobré?
Přírodní kyseliny nalezené v citronové šťávě mohou při příliš časté konzumaci narušovat zubní sklovinu. Citronová šťáva má vysoký obsah tyraminu. Pokud jste citliví na tyramin, pití citronové šťávy může vyvolat migrénové bolesti hlavy.
Může vám příliš mnoho citronů škodit?
Kromě toho, podle WebMD, pokud konzumujete hodně citrusových plodů, mohou být dokonce základní příčinou vašich boláků. Kyselost citrónové vody může způsobit nebo zhoršit vředy. Není nic horšího, než se probudit bolestivým podrážděním nově vzniklé afty.
Je citron špatný pro každý den?
Je také důležité, kolik vody s citronem denně vypijete. Podle se sídlem v Bengaluruodborník na výživu Dr. Anju Sood a poradce na výživu Dr. Rupali Datta, mít šťávu ze 2 citronů denně stačí k udržení hydratace v létě a je dokonale zdravé pít citrónovou vodu každý den.
Doporučuje:
Proč jsou pro vás lepky špatné?
Je běžné v potravinách, jako je chléb, těstoviny, pizza a cereálie. Lepek neposkytuje žádné základní živiny. Lidé s celiakií mají imunitní reakci, kterou spouští konzumace lepku. Když jedí potraviny obsahující lepek, rozvine se u nich zánět a poškození střevního traktu a dalších částí těla.
Jak jsou pro vás citrony dobré?
Citrony obsahují vysoké množství vitamínu C, rozpustné vlákniny a rostlinných sloučenin, které jim dodávají řadu zdravotních výhod. Citrony mohou pomáhat při hubnutí a snižovat riziko srdečních onemocnění, chudokrevnosti, ledvinových kamenů, zažívacích potíží a rakoviny.
Proč je pro vás zčernalé jídlo špatné?
Jedná se o heterocyklické aminy a takzvané polycyklické aromatické uhlovodíky (PAH), které mohou vést ke smaženým nebo uzeným jídlům představujícím zdravotní riziko. V případě spáleného toastu se největší obavy týkají rizika tvorby akrylamidu, sloučeniny, která je spojována s rakovinou a poškozením nervů u zvířat.
Proč jsou pro vás tortilly špatné?
Moučné tortilly mají vysoký obsah kalorií a použitá mouka je často vyráběna ve velkém a naplněná přísadami a konzervanty, aby zůstala déle čerstvá. Proces výroby také ničí mnoho živin, které by z ní mohly udělat zdravou tortillu. Proč jsou pro vás moučné tortilly špatné?
Proč jsou pro vás arašídy špatné?
Zatímco většina tuku v arašídovém másle je relativně zdravá, arašídy obsahují také nějaké nasycené tuky, které mohou při nadměrné konzumaci časem vést k srdečním problémům. Arašídy mají vysoký obsah fosforu, který může omezit vstřebávání dalších minerálů, jako je zinek a železo, ve vašem těle.
