Máta může být často velmi drsná a špinavá. Umýt lístky máty opravdu dobře je důležité, protože pokud na nich zůstane štěrk, máta čaj zkalí.
Oplachujete lístky máty před vložením do vody?
Vše, co potřebujete k výrobě mátové vody, je vzít pár čerstvých lístků máty (odstraněné stonky) a spláchnout je čistou vodou, než je přidáte do láhve pití vody. Nechte listy máčet ve vodě, aby do nich mohly prosakovat živiny.
Je bezpečné dát lístky máty do vody?
Oblíbená příchuť máty z ní dělá dokonalou přísadu pro obměnu vašeho denního nápojového repertoáru. Mátová voda nejen dobře chutná; je to dobré i pro tebe. Několik studií uvádí, že pití mátové vody je prospěšné pro vaše zdraví.
Můžou lístky máty snížit břišní tuk?
Máta: Bylina, ano, ale tahle jde o extra míli spalující břišní tuk. Listy máty spouštějí uvolňování extra žluči ze žlučníku, což je důležité, protože pomáhá tělu trávit tuk.
Můžete jíst staré lístky máty?
Pokud nebudou pečlivě skladovány, se pokazí. Některé fyzické změny se vyskytují ve struktuře listů máty; vždy si tyto údaje ověřte, než je použijete ve svých potravinách, protože zkažené lístky máty jsou nezdravé ke konzumaci.
