Hádanky jsou dobré také pro mozek. Studie ukázaly, že skládání puzzle může zlepšit poznávací schopnosti a vizuálně-prostorové uvažování. Skládání dílků puzzle dohromady vyžaduje soustředění a zlepšuje krátkodobou paměť a řešení problémů.
Udělají vás skládačky chytřejšími?
Skládání hlavolamu posiluje spojení mezi mozkovými buňkami, zlepšuje mentální rychlost a je obzvláště účinným způsobem, jak zlepšit krátkodobou paměť. Skládačky zlepšete své vizuálně-prostorové uvažování.
Jsou hádanky dobré na úzkost?
Hádanky, ruční práce, vybarvování a další meditační činnosti byly myšleny již dlouho, aby snížily pocity úzkosti a zvýšily duševní pohodu. Studie propojily skládačky se zlepšením kognice u starších lidí.
Proč jsou hádanky tak návykové?
Skládačky představují výzvu, která dává tomuto chování při hledání cíle prostor. S každým nalezeným dílkem puzzle dostane luštitel trochu dopaminu, který uklidní mozek, a tato odměna pak vyvrcholí dokončením skládačky.“
Proč jsou hádanky dobré pro dospělé?
Vylepšená paměť
Řešení hádanek pomáhá posilovat stávající spojení mezi našimi mozkovými buňkami. Zvyšuje také vytváření nových vztahů. To zase zlepšuje mentální rychlost a myšlenkové procesy. Hádanky jsou zvláště dobré pro zlepšení krátkodobé paměti.
