„Cereální tyčinky mohou být rychlou a vydatnou svačinou, která vás zasytí a dodá energii na celý den. Nicméně ne všechny cereální tyčinky jsou zdravé, přičemž některé oblíbené značkové tyčinky obsahují cukr a rafinované sacharidy, které jsou kalorické a přispějí k „cukrové horečce“.
Jsou cereální tyčinky zdravé?
Možné nevýhody. Granolové tyčinky jsou často považovány za zdravou svačinku, ale navzdory těmto marketingovým tvrzením jsou mnohé nabité přidaným cukrem, kaloriemi a umělými přísadami. Například granolové tyčinky Kellogg's Nutri-Grain Harvest mohou obsahovat až 15 gramů cukru na porci – většinou z přidaného cukru.
Jsou cereální tyčinky dobré na hubnutí?
Ano, müsli tyčinky jsou zdravé (když jsou vyrobeny ze skutečných zrn, ořechů a ovoce), ale na energii, ne na hubnutí. Ve skutečnosti byste mohli přibírat na váze, pokud jsou vaší oblíbenou svačinou.
Jsou snídaňové tyčinky zdravou snídaní?
Tyčinky Perfect Bars s vysokým obsahem bílkovin, zdravých tuků a vlákniny jsou nutričně vyváženou možností, jak začít den. Arašídové máslo, hlavní složka těchto tyčinek, může poskytnout další výhody, když se jí se snídaní.
Jaká je nejzdravější svačina?
Nejlepší zdravé proteinové tyčinky
- Celkově nejlepší: RXBar Chocolate Sea S alt. …
- Nejlepší chuť: KIND Protein, křupavé arašídové máslo. …
- Nejlepší pro nabírání svalů: Rostlina těsta na sušenky s čokoládou ALOHA-Na bázi proteinu. …
- Nejlepší vegan: GoMacro Macrobar Protein Paradise, kešu karamel. …
- Nejlepší pro hubnutí: Primal Kitchen Mandlové koření.
