Obranné mechanismy jsou normální a přirozené. Často se používají bez jakýchkoliv dlouhodobých komplikací nebo problémů. U některých lidí se však vyvinou emocionální potíže, pokud budou nadále používat tyto mechanismy, aniž by se vyrovnali se základní hrozbou nebo úzkostí.
Mohou být obranné mechanismy škodlivé?
I když všechny obranné mechanismy mohou být nezdravé, mohou být také adaptivní a umožňují nám fungovat normálně. Největší problémy vznikají, když jsou obranné mechanismy nadměrně používány, aby se předešlo řešení problémů.
Jsou obranné mechanismy prospěšné?
Obranné mechanismy mohou být pozitivními způsoby, jak se vypořádat se stresem. Jindy mohou být neužitečnými způsoby, jak se vyhnout obtížným emocím nebo omluvit nezdravé nebo asociální chování. Rozpoznání obranných mechanismů může člověku pomoci porozumět jeho vlastnímu chování.
Je sublimace nezdravá?
Jak navrhl Freud, sublimace je obvykle považována za zdravý a vyzrálý způsob, jak se vypořádat s nutkáními, které mohou být nežádoucí nebo nepřijatelné. Sublimace nám umožňuje nasměrovat energii do věcí, které jsou prospěšné, než abychom se chovali způsoby, které by nám nebo ostatním mohly způsobit újmu.
Je suprese zdravým mechanismem zvládání?
Suprese je považována za vyzrálý obranný mechanismus, protože podporuje zdravé fungování u dospělých. Jako taková patří na vrchol hierarchie obranné vyspělosti aadaptabilita (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
