V konečném důsledku mohou tofurky být součástí zdravé večeře na Den díkůvzdání – zvláště pokud jsou domácí. „Zatímco produkt koupený v obchodě má několik nutričních nevýhod a není tou nejzdravější možností, pokud máte rádi, jak chutná, můžete si ho užít s mírou jako součást zdravé stravy,“říká Berman.
Jsou plátky rostlinných lahůdek zdravé?
Obecně řečeno, lahůdkové maso je pro vás dost špatné. Není tedy překvapením, že veganské lahůdkové maso pro vás také není skvělé. "Mnoho bezmasých alternativ má vysoký obsah sodíku a v některých případech i cukru," říká Michalczyk. „Hledání takových, které obsahují 400 mg sodíku nebo méně je lepší volba.“
Je Tofurky zdravější než krocan?
“Tofurkey má o něco méně bílkovin než krůta, ale protein tofurkey pochází z tofu, které je považováno za kompletní zdroj bílkovin – což znamená, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které naše tělo potřebuje “říká Proctor. Oba mají také podobný počet kalorií. … Tofurkey má 5 gramů vlákniny, zatímco krůtí nemá žádnou.
Z čeho jsou Tofurky lahůdkové plátky?
SLOŽENÍ: Voda, životně důležitý pšeničný lepek, tofu (voda, sójové boby, chlorid hořečnatý, chlorid vápenatý), expeler lisovaný řepkový olej, obsahuje méně než 2 % granulovaného česneku, mořská sůl, koření, třtinový cukr, přírodní příchutě, přírodní kouřové aroma, lykopen, šťáva z fialové mrkve, ovesná vláknina, karagenan,dextróza, konjac, …
Je Tofurky bezpečné k jídlu?
Všechny chlazené produkty Tofurky jsou pasterizovány, aby byla zajištěna bezpečnost produktu. Nedoporučujeme však jíst žádný chlazený nebo mražený produkt bez tepelné úpravy podle pokynů pro balení.
