Může to znít kontraproduktivně, ale každodenní sprchování může být pro vaši pokožku špatné. Někteří dermatologové doporučují sprchu pouze obden, nebo dvakrát až třikrát týdně. Mnoho lidí se sprchovalo alespoň jednou denně, buď ráno nebo večer před spaním.
Jak často byste se vlastně měli sprchovat?
Mnoho lékařů říká, že každodenní sprcha je pro většinu lidí v pořádku. (Víc než to by mohlo začít způsobovat kožní problémy.) Mnoha lidem ale stačí dvakrát až třikrát týdně a může to být ještě lepší pro udržení dobrého zdraví.
Je špatné nesprchovat se každý den?
Avšak každodenní sprchování nezlepší vaše zdraví, může způsobit kožní problémy nebo jiné zdravotní problémy – a, co je důležité, plýtvá velkým množstvím vody. Také oleje, parfémy a další přísady v šamponech, kondicionérech a mýdlech mohou samy o sobě způsobovat problémy, jako jsou alergické reakce (nemluvě o jejich ceně).
Proč je každodenní sprchování špatné?
"Ve skutečnosti může každodenní sprchování dokonce špatně pro vaše zdraví." Mytí a drhnutí odstraňuje mastnotu z pokožky a zdravé bakterie, kůže může být suchá, podrážděná a svědivá. Suchá, popraskaná kůže může umožnit bakteriím proniknout a způsobit infekce a alergické reakce.
Jak často by se měla žena sprchovat?
Někteří dermatologové doporučují sprchu pouze každý druhý den nebo dvakrát až třikrát týdně. Mnoho lidí se alespoň jednou osprchovaloden, buď ráno nebo večer před spaním. V závislosti na dni a úrovni vaší aktivity se můžete dokonce sprchovat dvakrát nebo třikrát.
