Vitamín D potřebuje každý – pomáhá nám vstřebávat správné množství vápníku a fosfátu. Je zvláště důležitý v těhotenství, protože pomáhá vývoji kostí, zubů, ledvin, srdce a nervového systému vašeho dítěte.
Co se stane, když je během těhotenství málo vitamínu D?
Nepříznivé zdravotní následky, jako je preeklampsie, nízká porodní hmotnost, novorozenecká hypokalcémie, špatný postnatální růst, křehkost kostí a zvýšený výskyt autoimunitních onemocnění, byly spojeny s nízkou hladinou vitaminu D během těhotenství a dětství.
Co dělá vitamín D s plodem?
Vitamín D investuje do blaha vašeho dítěte tím, že podporuje zdravý vývoj kostí. Nedostatek vitaminu D také souvisí s preeklampsií.
Kdy je vitamin D v těhotenství nejdůležitější?
Zatímco čekáme na robustnější údaje, měli bychom pokračovat v doplňování této živiny u všech těhotných žen od 12th týdne těhotenství dále. Denní dávky 1000-2000 IU lze doporučit všem prenatálním ženám v jižní Asii, bez odhadu hladin 25(OH) D v séru.
Potřebujete vitamín D, když jste těhotná?
Vitamin D v těhotenství
Potřebujete 10 mikrogramů vitaminu D každý den a měli byste zvážit užívání doplňku obsahujícího toto množství mezi zářím a březnem. Vitamin D reguluje množství vápníku a fosfátu v těle, které jsou potřebné pro udržení kostí, zubů asvaly zdravé.
