2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Tady je klasický případ nezdravé krémové polévky, říká Lesht. Tento bohatý favorit obsahuje nejen nadměrné množství kalorií a sodíku, ale také nezdravé množství tuku, včetně nasycených tuků.
Jaká je nejnezdravější polévka?
5 nejhorších polévek na hubnutí (a 5 k vyzkoušení)
- Polévka z škeblí. Cokoli, co obsahuje slovo „polévka“, bude mít pravděpodobně vysoký obsah smetany, tuku a kalorií. …
- Bramborová polévka. …
- Horský bisque. …
- Chili. …
- Polévka z brokolice a sýra. …
- Polévka z hub a ječmene. …
- Dřevorubecká polévka. …
- Vychlazené polévky.
Jsou krémové polévky zdravější než vývar?
Za prvé, Hunnes vysvětluje, že polévky na bázi vývaru (jako kuřecí nudlová polévka) jsou výrazně zdravější nežpolévky na smetanové bázi (jako polévka ze škeblí), protože obvykle obsahují méně kalorií. …
Je krémová polévka dobrá na hubnutí?
Pravidelná konzumace polévky je spojena s nižší tělesnou hmotností. Neexistuje však dostatečný výzkum přínosů polévkových diet pro hubnutí. Přesto kvůli nízkokalorické povaze těchto stravovacích plánů pravděpodobně ztratíte nějakou váhu v krátkodobém horizontu.
Proč je pro vás polévka špatná?
Polévka má notoricky vysoký obsah sodíku – a ano, výzkum ukazuje, že lidé, kteří jedí polévku, přijímají více sodíku než ti, kteří mísu vynechávají. … Tentoje důležitý pro zdraví srdce, protože draslík povzbuzuje vaše tělo k vylučování sodíku. Takže zatímco příliš mnoho sodíku může zvýšit krevní tlak, draslík ho může pomoci snížit.
Doporučuje:
Jsou pro vás italské ledy špatné?
Zdravá alternativa Nedostatek lepku, tuku a cholesterolu dělá Gelu zdravějším dezertem než zmrzlinové výrobky. To také znamená, že lidé, kteří mají omezující diety, si obvykle mohou užívat Gelu. Přírodní, jednoduché ingredience usnadňují trávení.
Jsou pro vás Welchovy ovocné přesnídávky špatné?
Ano, vaše nejhorší obavy se naplnily – ovocné svačiny ve skutečnosti nejsou zdravé. Žalobci uvádějí, že "Welch Foods oklamala nakupující tím, že se zapojila do klamavé marketingové kampaně." Pravděpodobně vás nepřekvapí, když zjistíte, že ovocné svačiny nejsou zdravé.
Jsou pro vás zvuky špatné?
Důsledky neustálého městského rachotu přesahují dětství. Četné studie spojují znečištění hlukem se zvýšenou úzkost, depresí, vysokým krevním tlakem, srdečními chorobami a mrtvicí. I malé zvýšení nežádoucího okolního zvuku má významné účinky.
Jsou pro vás křupky dobré nebo špatné?
Sed-lehy a kliky mohou být dobré pro vaše břišní svaly, ale potenciálně poškozují vaše záda. … Sed nebo křup stlačuje páteř a podporuje pohyby, které nejsou dobře napodobeny při žádné fyzické aktivitě, takže tato cvičení nejsou vhodnou volbou pro posilování břicha.
Jsou pro vás hrušky špatné?
Hrušky jsou bohaté na esenciální antioxidanty, rostlinné sloučeniny a vlákninu. Všechny tyto živiny zabalují do 100 kalorického balení bez tuku a cholesterolu. Jako součást vyvážené a výživné stravy by konzumace hrušek mohla podporovat hubnutí a snížit riziko rakoviny, cukrovky a srdečních chorob.
