2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Důsledky neustálého městského rachotu přesahují dětství. Četné studie spojují znečištění hlukem se zvýšenou úzkost, depresí, vysokým krevním tlakem, srdečními chorobami a mrtvicí. I malé zvýšení nežádoucího okolního zvuku má významné účinky.
Je hluk škodlivý pro vaše zdraví?
Epidemiologické studie ukazují souvislosti mezi expozicí hluku a zvýšeným rizikem vysokého krevního tlaku, srdečních infarktů a mozkové mrtvice, a přestože celkové zvýšení rizika je relativně malé, stále představuje velký problém veřejného zdraví, protože hluk je tak všudypřítomný a tolik lidí je vystaveno…
Škodí vám příliš mnoho hluku?
Dlouhé období nežádoucího hluku může způsobit, že tělo uvolňuje stresové hormony, jako je adrenalin, a může negativně ovlivnit krevní hormony, jako je cholesterol. "To může z dlouhodobého hlediska vést k hypertenzi a kardiovaskulárním onemocněním," říká Basner.
Může hluk poškodit váš mozek?
V posledních letech odborníci zjistili, že hlasitý hluk může bolet více než vašim uším. "Může poškodit jemná nervová zakončení, která přenášejí elektrické informace z vláskových buněk [uvnitř vašeho ucha] do vašeho mozku, což může způsobit zánětlivé reakce v samotném mozku, " říká Kim.
Kolik hluku je pro vás špatné?
Zvuk se měří v decibelech (dB). Šepot je asi 30 dB, normální konverzace jeasi 60 dB a běžící motor motocyklu je asi 95 dB. Hluk nad 70 dB po delší dobu může začít poškozovat váš sluch. Hlasitý hluk nad 120 dB může způsobit okamžité poškození uší.
Doporučuje:
Jsou pro vás italské ledy špatné?
Zdravá alternativa Nedostatek lepku, tuku a cholesterolu dělá Gelu zdravějším dezertem než zmrzlinové výrobky. To také znamená, že lidé, kteří mají omezující diety, si obvykle mohou užívat Gelu. Přírodní, jednoduché ingredience usnadňují trávení.
Jsou pro vás Welchovy ovocné přesnídávky špatné?
Ano, vaše nejhorší obavy se naplnily – ovocné svačiny ve skutečnosti nejsou zdravé. Žalobci uvádějí, že "Welch Foods oklamala nakupující tím, že se zapojila do klamavé marketingové kampaně." Pravděpodobně vás nepřekvapí, když zjistíte, že ovocné svačiny nejsou zdravé.
Jsou pro vás křupky dobré nebo špatné?
Sed-lehy a kliky mohou být dobré pro vaše břišní svaly, ale potenciálně poškozují vaše záda. … Sed nebo křup stlačuje páteř a podporuje pohyby, které nejsou dobře napodobeny při žádné fyzické aktivitě, takže tato cvičení nejsou vhodnou volbou pro posilování břicha.
Jsou pro vás hrušky špatné?
Hrušky jsou bohaté na esenciální antioxidanty, rostlinné sloučeniny a vlákninu. Všechny tyto živiny zabalují do 100 kalorického balení bez tuku a cholesterolu. Jako součást vyvážené a výživné stravy by konzumace hrušek mohla podporovat hubnutí a snížit riziko rakoviny, cukrovky a srdečních chorob.
Jaké lektiny jsou pro vás špatné?
Těchto šest potravin jsou jedny z nejhorších zdrojů lektinů v americké stravě, když jsou konzumovány syrové Syrové fazole. Červené fazole jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a jsou potravinou s nízkým glykemickým indexem. … Arašídy.
