Takže zatímco první reakcí těla na chlad je třes, nakonec vytvoří a aktivuje dostatek hnědého tuku hnědý tuk Hnědá tuková tkáň (BAT) neboli hnědý tuk tvoří tukovou tkáň orgán spolu s bílou tukovou tkání (nebo bílým tukem). Hnědá tuková tkáň se nachází téměř u všech savců. … Tyto adipocyty se nacházejí rozptýlené v bílé tukové tkáni a jsou také pojmenovány „béžové“nebo „brite“(pro „hnědé v bílé“). https://en.wikipedia.org › wiki › Brown_adipose_tissue
Hnědá tuková tkáň – Wikipedie
převzít odpovědnost za produkci tepla, vysvětluje. V obou případech vaše tělo spaluje kalorie navíc v reakci na nachlazení.
Spalujete více kalorií v chladu nebo vedru?
Tělo spotřebuje více energie, aby zůstalo teplé, když je venku zima. … Jak třes, tak aktivita hnědého tuku zvyšují váš energetický výdej, což způsobuje, že při nízkých teplotách spálíte více kalorií.
O kolik více kalorií spálíte, když je zima?
Současný výzkum v oblasti fitness ukazuje, že když cvičíte v chladném počasí, vaše tělo spálí přibližně o třicet procent více kalorií ve srovnání s cvičením prováděným při vyšší teplotě. Nižší teploty způsobují, že vaše tělo pracuje tvrději, aby zůstalo v teple.
Přiměje vás chladné počasí zhubnout?
Protože jsme savci a využíváme tukové buňky k ukládání energie, naše těla jsou navržena tak, abynakonec využijeme toto palivo k regulaci tělesné teploty v chladném počasí. Teplo si proto vyrábíme sami prostřednictvím termogeneze, která spaluje kalorie, mění bílý tuk na hnědý a má za následek snižování tělesné hmotnosti.
Zhubnete více při chůzi v mrazu?
Jak bylo uvedeno výše, cvičením v chladu spálíte více kalorií. Procházka na jednu míli v chladném počasí spálí více kalorií než procházka na jednu míli v létě. Chlad způsobuje, že se vaše tělo musí více snažit, aby udrželo zvýšenou teplotu jádra, kromě toho, že se spalují kalorie ze svalové práce.
