Pokud se problém, který chcete vyřešit, týká vztahu, řekněme problém v práci nebo s členem rodiny, možná u psychologa najdete to, co potřebujete. Pokud pociťujete oslabující symptomy duševního zdraví, které narušují váš každodenní život, může být dobrým místem, kde začít, psychiatr.
Jak poznám, že musím navštívit psychiatra?
Neschopnost ovládat emoce Každý má chvíle, kdy je smutný, naštvaný nebo podrážděný, a to jsou normální pocity v životě. Nicméně, když má někdo nadměrné emoce, které necítí být schopen ovládat nebo zvládat, je to známkou toho, že mu může pomoci psychiatr.
Musím kvůli úzkosti navštívit psychiatra?
Pokud máte neustálý pocit neklidu, strachu nebo obav, můžete trpět úzkostnou poruchou. Pro diagnostiku a léčbu musíte jít k psychiatrovi. Léčba úzkostné poruchy se obvykle skládá z kombinace léků a terapie mluvením.
Co bych neměl říkat psychiatrovi?
Na základě toho nastíníme některé běžné fráze, které terapeuti obvykle slyší od svých klientů, a proč by mohly bránit vašemu pokroku
- „Mám pocit, že mluvím příliš mnoho.“…
- „Jsem nejhorší. …
- „Omlouvám se za své emoce.“…
- "Vždy mluvím jen o sobě." …
- "Nemůžu uvěřit, že jsem ti to řekl!" …
- „Terapie nebude fungovatjá."
Je něco, co byste svému terapeutovi neměli říct?
Zde je několik věcí, které nesouvisí s léčbou, které by odborník v oblasti duševního zdraví na vašem sezení nikdy neměl dělat: Požádejte vás o laskavosti . Mluvte o věcech, které nesouvisejí s tím, proč tam jste . Mějte sexuální komentáře nebo poznámky.
