Kardiorespirační vytrvalost je schopnost kardiorespiračního systému dodávat tělu živiny a kyslík během trvalé fyzické aktivity bez únavy. Kardiorespirační zdatnost je schopnost srdce a plic fungovat efektivně a efektivně.
Je kardiovaskulární vytrvalost a kardiovaskulární zdatnost stejná?
Vytrvalost má dvě složky: kardiovaskulární vytrvalost a svalovou vytrvalost. Obě tyto složky zdatnosti lze objektivně měřit. Například kardiovaskulární zdatnost lze měřit pomocí testu běhu na 1,5 míle a výsledek lze porovnat s referenčními hodnotami pro určité věkové skupiny.
Je kardiorespirační vytrvalost?
Kardiorespirační vytrvalost označuje schopnost srdce a plic dodávat kyslík do pracujících svalů během nepřetržité fyzické aktivity, což je důležitý ukazatel fyzického zdraví.
Jaký typ fitness je kardiorespirační vytrvalost?
Kardiorespirační vytrvalost je schopnost provádět cvičení velkých svalů, celého těla při střední až vysoké intenzitě po dlouhou dobu (S altin, 1973). K označení této složky fyzické zdatnosti byla použita řada termínů, včetně aerobní zdatnost a aerobní kapacita.
Je kardiovaskulární vytrvalost a aerobní vytrvalost stejná?
Kardiorespiračnívytrvalost se měří terénními testy a odráží jak zdraví, tak funkční zdatnost. Aerobní kapacita naproti tomu odráží celkovou kapacitu kardiovaskulárního a dýchacího systému, ale ne nutně funkční zdatnost.
