Liší se kardiorespirační zdatnost a vytrvalost?

Obsah:

Liší se kardiorespirační zdatnost a vytrvalost?
Liší se kardiorespirační zdatnost a vytrvalost?
Anonim

Kardiorespirační vytrvalost je schopnost kardiorespiračního systému dodávat tělu živiny a kyslík během trvalé fyzické aktivity bez únavy. Kardiorespirační zdatnost je schopnost srdce a plic fungovat efektivně a efektivně.

Je kardiovaskulární vytrvalost a kardiovaskulární zdatnost stejná?

Vytrvalost má dvě složky: kardiovaskulární vytrvalost a svalovou vytrvalost. Obě tyto složky zdatnosti lze objektivně měřit. Například kardiovaskulární zdatnost lze měřit pomocí testu běhu na 1,5 míle a výsledek lze porovnat s referenčními hodnotami pro určité věkové skupiny.

Je kardiorespirační vytrvalost?

Kardiorespirační vytrvalost označuje schopnost srdce a plic dodávat kyslík do pracujících svalů během nepřetržité fyzické aktivity, což je důležitý ukazatel fyzického zdraví.

Jaký typ fitness je kardiorespirační vytrvalost?

Kardiorespirační vytrvalost je schopnost provádět cvičení velkých svalů, celého těla při střední až vysoké intenzitě po dlouhou dobu (S altin, 1973). K označení této složky fyzické zdatnosti byla použita řada termínů, včetně aerobní zdatnost a aerobní kapacita.

Je kardiovaskulární vytrvalost a aerobní vytrvalost stejná?

Kardiorespiračnívytrvalost se měří terénními testy a odráží jak zdraví, tak funkční zdatnost. Aerobní kapacita naproti tomu odráží celkovou kapacitu kardiovaskulárního a dýchacího systému, ale ne nutně funkční zdatnost.

Doporučuje:

Zajímavé články
Byli jste vyloučeni ze školy?
Přečtěte si více

Byli jste vyloučeni ze školy?

Dítě je vyloučeno ze školy když již nesmí chodit do školy po mnohem delší dobu, často rok nebo déle. Mnoho lidí věří, že vyloučení znamená, že dítě již nebude moci navštěvovat školu, ale pro většinu veřejných škol to není pravda. Co to znamená být vyloučen ze školy?

Jaké vitamíny ve vlašských ořechách?
Přečtěte si více

Jaké vitamíny ve vlašských ořechách?

Vlašské ořechy jsou vynikajícím zdrojem několika vitamínů a minerálů. Patří mezi ně měď, kyselina listová, fosfor, vitamín B6, mangan a vitamín E. Jaké jsou výhody konzumace vlašských ořechů? Vlašské ořechy mají spoustu dobrých druhů tuků – polynenasycených tuků, které jsou pro vás lepší než nasycené tuky.

Kde se v podstatě vyrábí vaše pleťové masky?
Přečtěte si více

Kde se v podstatě vyrábí vaše pleťové masky?

Vyrobila je společnost Anhui Jinrui Auto Parts v Hefei, Čína. Byly samozřejmě předražené, ale to se nyní děje. Alespoň jsme je mohli získat. Dobře vyrobené masky na obličej. Jsou nějaké obličejové masky vyrobené v USA? Turmerry je opakovaně použitelná, vyrobeno v USA masky na obličej jsou vyrobeny tak, aby vydržely.