Měli byste okamžitě zavolat svému lékaři, pokud máte bolest v ocasní kosti a některý z následujících příznaků: náhlé zvýšení otoku nebo bolesti . Zácpa která trvá dlouho. Náhlá necitlivost, slabost nebo mravenčení v jedné nebo obou nohách.
Jak poznáte, že máte zlomeninu kostrče?
Příznaky zlomeniny kostrče zahrnují:
- téměř neustálá tupá bolest v kříži, těsně nad hýžděmi.
- bolest, která se zhoršuje při sezení a při vstávání ze sedu.
- otoky kolem kostrče.
- bolest, která se zesiluje během pohybu střev.
- bolest zesilující při pohlavním styku.
Proč se bolest v mém ocasu zhoršuje?
Dlouhé sezení v nepříjemné poloze, například v práci nebo při řízení, může způsobit příliš velký tlak na vaši kostrč. To způsobuje bolest a nepohodlí, které se bude zhoršovat, čím déle zůstanete v této poloze.
Co byste neměli dělat, když vás bolí ocasní kost?
Aby se předešlo bolestem ocasních kostí, měli by se lidé vyvarovat dlouhého sezení a cvičení s velkým dopadem, jako je běh a skákání. Cvičení s velkým dopadem může zhoršit jakýkoli zánět a způsobit další napnutí pánevních a kyčelních svalů.
Jaký je nejrychlejší způsob, jak vyléčit bolavou kost?
Vsedě se předkloňte. Posaďte se na polštář ve tvaru koblihynebo klínový polštář (ve tvaru V). Aplikujte teplo nebo led na postiženou oblast. Užívejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol, další), ibuprofen (Advil, Motrin IB, další) nebo aspirin.
