Greg Glassman je bývalý gymnasta, který začal trénovat jednotlivce v 70. letech. V roce 1995 otevřel svou první tělocvičnu.
Jaký smysl mají Kipping Pull Ups?
Vytažení kýváním nahoru je efektivní, protože přenáší počáteční práci přitažení nahoru na zbytek těla, ale tyto síly musí stále projít tyčí a ramenoběhem oblouku houpačky. Ramena pak ukládají sílu jako pružina a přenášejí ji zpět do tyče a těla pro vzestupnou hybnost.
Kdo vynalezl Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS je považován za jednoho ze zakladatelů chemie křemíku. V 57 výzkumných pracích publikovaných v letech 1899 až 1944 uvedl první použití Grignardových činidel k výrobě alkylsilanů a arylsilanů a přípravu silikonových oligomerů a polymerů.
Proč crossfiteři nedělají skutečné tahy?
Dělat přísný pullup ve svém WODu bude výzvou pro celé vaše tělo bezpečným způsobem. Opravdové přísné shyby jsou jako prkna, vyžadují, aby vaše břišní svaly byly po celou dobu zapojeny. Výsledkem je pohyb celého těla, který vás vyčerpá rychleji, než si myslíte. Někdo řekne, že to je problém s přísnými pullupy ve WODech.
Kdo udělal tahy?
Kimberly-Clark tuto kategorii vymyslela v roce 1989 se svou značkou Huggies Pull-Ups a od té doby jí dominuje.
