2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Hřebenatky mohou být dobrý doplněk zdravé stravy během těhotenství. Jen se ujistěte, že získáte čerstvé mušle, důkladně je očistěte a řádně uvařte, než si je vychutnáte. A pokud jim dáváte přednost, když jste těhotná, zvažte jejich nahrazení jinými druhy ryb s nízkým obsahem rtuti.
Mají hřebenatky vysoký obsah rtuti?
Hřebenatky jsou jedním z druhů s nejnižším množstvím rtuti, s průměrným množstvím 0,003 ppm a vyšším množstvím 0,033 ppm.
Můžete jíst mušle, když jste těhotná NHS?
Když jste těhotná, vždy jezte vařené než syrové měkkýše (včetně mušlí, humrů, krabů, krevet, mušlí a škeblí), protože mohou obsahovat škodlivé bakterie a viry které mohou způsobit otravu jídlem. Studené předvařené krevety jsou v pořádku.
Jakým mořským plodům byste se měli vyhnout, když jste těhotná?
Vynechejte tepelně neupravené ryby a měkkýše.
Abyste se vyhnuli škodlivým bakteriím nebo virům, nejezte tepelně neupravené ryby a měkkýše, včetně ústřic, sushi, sashimi a chlazené tepelně neupravené mořské plody označené jako nova style, lox, sekané, uzené nebo trhané.
Jakému ovoci se během těhotenství vyhnout?
Ovoce, kterému je třeba se vyhnout během těhotenské diety
- Papaya– Na prvním místě seznamu ze zřejmých důvodů. …
- Ananas – Nedoporučují se také těhotným ženám, protože obsahují určité enzymy, které mění strukturu děložního čípkukteré by mohly vyvolat předčasné kontrakce.
Doporučuje:
Můžete jíst měkkýše, když jste těhotná?
Měli byste omezit tučné ryby Tučné ryby Měli bychom sníst alespoň 1 porci (přibližně 140 g při vaření) tučných ryb týdně. Tučné ryby mohou obsahovat nízké hladiny znečišťujících látek, které se mohou hromadit v těle. https://www.nhs.uk › dobře se najíst › výživa ryb a korýšů Ryby a korýši:
Můžete jíst salám, když jste těhotná?
I když je nejlepší se během těhotenství vyhýbat lahůdkám, jako je salám, pokud je musíte jíst, ujistěte se, že jsou důkladně ohřáté, abyste předešli riziku nákazy alimentárním patogenem. A pokud máte nějaké příznaky infekce, kontaktujte ihned svého OB-GYN, abyste zajistili bezpečnost vás i vašeho dítěte.
Můžete jíst ústřice na grilu, když jste těhotná?
Důkladně uvařené ryby a korýši, včetně ústřic, jsou bezpečné jíst během těhotenství. Vaření ryb ničí škodlivé bakterie a viry, které mohou být během těhotenství zvláště nebezpečné pro vás a vaše dítě. Mohu pít ústřice grilované během těhotenství?
Můžete jíst ledňáčka, když jste těhotná?
Zvažte tato opatření: Vyhněte se velkým dravým rybám. Abyste snížili své vystavení rtuti, nejezte žraloka, mečouna, makrelu nebo dlaždicovou. Vynechejte tepelně neupravené ryby a měkkýše. Jaké ryby nejsou povoleny pro těhotné? Stejně jako u vařených ryb by se těhotné ženy měly vyhýbat sushi, které obsahuje žralok, mečoun, královská makrela, tilefish, tuňák velkooký, marlín a červenice obecná.
Můžete jíst ryby dorado, když jste těhotná?
Dobré volby (jezte 1 porci týdně) zahrnují kanic, halibut, mahi mahi, kanic a tuňák žlutý. Mezi ryby, kterým je třeba se vyhnout, patří mečoun, žralok, červenice obecná, marlín a makrela. Pro úplný seznam klikněte sem. Všechny ryby, které konzumují těhotné nebo kojící ženy, by měly být dobře uvařené a nikdy k vaření ryb nepoužívejte mikrovlnnou troubu.
