Hřebenatky mohou být dobrý doplněk zdravé stravy během těhotenství. Jen se ujistěte, že získáte čerstvé mušle, důkladně je očistěte a řádně uvařte, než si je vychutnáte. A pokud jim dáváte přednost, když jste těhotná, zvažte jejich nahrazení jinými druhy ryb s nízkým obsahem rtuti.
Mají hřebenatky vysoký obsah rtuti?
Hřebenatky jsou jedním z druhů s nejnižším množstvím rtuti, s průměrným množstvím 0,003 ppm a vyšším množstvím 0,033 ppm.
Můžete jíst mušle, když jste těhotná NHS?
Když jste těhotná, vždy jezte vařené než syrové měkkýše (včetně mušlí, humrů, krabů, krevet, mušlí a škeblí), protože mohou obsahovat škodlivé bakterie a viry které mohou způsobit otravu jídlem. Studené předvařené krevety jsou v pořádku.
Jakým mořským plodům byste se měli vyhnout, když jste těhotná?
Vynechejte tepelně neupravené ryby a měkkýše.
Abyste se vyhnuli škodlivým bakteriím nebo virům, nejezte tepelně neupravené ryby a měkkýše, včetně ústřic, sushi, sashimi a chlazené tepelně neupravené mořské plody označené jako nova style, lox, sekané, uzené nebo trhané.
Jakému ovoci se během těhotenství vyhnout?
Ovoce, kterému je třeba se vyhnout během těhotenské diety
- Papaya– Na prvním místě seznamu ze zřejmých důvodů. …
- Ananas – Nedoporučují se také těhotným ženám, protože obsahují určité enzymy, které mění strukturu děložního čípkukteré by mohly vyvolat předčasné kontrakce.
