Dýchavičnost nebo sípání po jídle mohou být způsobeny různými problémy se srdcem a plícemi nebo pálením žáhy. Může to být také příznak závažné reakce potravinové alergie zvané anafylaxe.
Nemohu dýchat, když se přejídám?
Přejídání se nebo konzumace potravin, o kterých je známo, že přispívají k nadýmání a plynatosti, jako je zelí, fazole a čočka, může způsobit nadýmání. Nadýmání břicha může ovlivnit bránici, svalovou přepážku mezi hrudníkem a břichem. Bránice pomáhá při dýchání, což znamená, že nadýmání může vést k dušnosti.
Mohou některé potraviny způsobit dušnost?
Po jídle můžete pociťovat dušnost z různých důvodů, včetně potravinových alergií, vdechování částeček jídla, hiátové kýly, astmatu způsobeného GERD nebo COPD. Protože dušnost po jídle může mít různé příčiny, navštivte svého lékaře, aby určil příčinu, pokud přetrvává.
Nemůžete spát, jedli příliš mnoho?
Přejídání může ovlivnit i spánek. Jíst příliš mnoho, zvláště když zahrnuje těžká nebo kořeněná jídla, může zhoršit spánek tím, že narušuje zažívání a zvyšuje riziko pálení žáhy. Z tohoto důvodu většina odborníků nedoporučuje jíst příliš mnoho a příliš blízko před spaním.
Jak si mohu lehnout, když jsem toho moc snědl?
Lehání může vyvíjet tlak na žaludek a způsobit, že se žaludeční kyselina vkrádá do vašehojícen, který vyvolává pálení žáhy. Můžete se ale dostat úplně do pohody. Johnson ve skutečnosti doporučuje se trochu opřít, aby vám pomohl uvolnit tlak na žaludek.
