Někteří lidé budou trpět snížením úrovně vytrvalosti a kondice v důsledku základních respiračních (plicních) problémů, srdečních (srdečních) problémů nebo obecných problémů s kondicí či pohyblivostí. Zjistí, že jsou schopni udělat méně, než mohli dříve.
Ztrácíte výdrž, jak stárnete?
„Proces stárnutí u mužů i žen ukazuje postupný pokles vytrvalosti, síly a flexibility,“dodává Dr. Chris Wolf, sportovní medicína z Missouri a specialista na regenerační ortopedy. "Tuto ztrátu vytrvalosti mohou lidé vnímat jako snížení tolerance a výkonu jejich sportovních aktivit."
Co snižuje vaši výdrž?
Co způsobuje problémy s výdrží? Existuje mnoho možných základních příčin nízké výdrže, včetně: Nálada – deprese a nízké sebevědomí jsou dvě běžné příčiny špatné sexuální výdrže. Dieta a cvičení – Dieta a cvičení hrají velkou roli ve schopnosti sexuálního výkonu.
V jakém věku začínáte ztrácet výdrž?
25. července 2005 -- Podle nové studie naše kondice přirozeně začíná pomalu klesat po 20s a prudce klesá, jakmile dosáhneme 70. let. Ale dobrá zpráva je, že pravidelné cvičení může kompenzovat některé z těchto přirozených ztrát a pomoci vašemu tělu, aby se cítilo o roky mladší.
Proč najednou nemám výdrž?
Někteří lidé budou trpět snížením vytrvalosti a úrovně kondicepo základních respiračních (plících) problémech, srdečních (srdečních) problémech nebo obecných problémech s kondicí nebo pohyblivostí. Zjistí, že jsou schopni udělat méně, než mohli dříve.
