U diabetu 2. typu zkuste nahradit starodávná celá zrna ve své stravě Khorasan Wheat Khorasan Wheat Yield. Skutečný průměrný výnos pšenice Khorasan je 1,1-1,3 tuny na hektar (980-1, 160 liber na akr). V sušších letech může pšenice Khorasan někdy vynést ještě více než pšenice tvrdá. V normálních nebo vlhkých letech však dává přibližně o 1/3 nižší výnos než pšenice tvrdá. https://en.wikipedia.org › wiki › Khorasan_wheat
Khorasanská pšenice - Wikipedie
Tabbouleh. Khorasan Wheat Tabbouleh obsahuje olivový olej, citronovou šťávu a pšenici khorasan, aby vytvořil recept, který je dobrou alternativou k receptům na bázi pšenice pro diabetiky.
Jak zdravé je tabouli?
Tento salát je plný zdravých ingrediencí a má nízký obsah kalorií. Petržel je protizánětlivá látka, která může snížit vaše riziko rakoviny a zlepšit váš imunitní systém, zatímco bulgur je celozrnné zrno bohaté na vlákninu. Rajčata a citronová šťáva poskytují dobré množství vitamínů a minerálů.
Je Tabouli dobré na cholesterol?
Tabbouleh, známý také jako Tabouli, známý svým původem z Blízkého východu, si nedávno získal oblibu v západní kultuře. Tabbouleh je zdravé, vegetariánské jídlo, které nemá cholesterol, má nízký obsah tuku, vysoký obsah vlákniny, vitamínů A, C a B12 a mnoho dalšího.
Je pšenice špatná pro diabetiky?
Celozrnné produkty
Jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny je pro lidi důležitás cukrovkou, protože vláknina zpomaluje proces trávení. Pomalejší vstřebávání živin pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi stabilní. Celá pšenice a celá zrna jsou nižší na stupnici glykemického indexu (GI) než bílé pečivo a rýže.
Které obiloviny jsou dobré pro diabetiky?
Tip pro zdraví: Nejlepší obiloviny a škrobová zelenina pro diabetiky
- Bulgur (praskaná pšenice)
- Celozrnná mouka.
- Celý oves/ovesná kaše.
- Celozrnná kukuřice.
- Hnědá rýže.
- Celé žito.
- Celozrnný ječmen.
- Celé farro.
