2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Kurkuma – a zejména její nejúčinnější sloučenina, kurkumin – má mnoho vědecky prokázaných zdravotních výhod, jako je potenciál zlepšit zdraví srdce a předcházet Alzheimerově chorobě a rakovině. Je to silný protizánětlivý a antioxidant. Může také pomoci zlepšit příznaky deprese a artritidy.
Udělá kurkuma skutečně něco?
Nedávné studie ukazují, že kurkuma pomáhá předcházet a snižovat záněty kloubů. To snižuje bolest, ztuhlost a zánět související s artritidou. Pro úlevu od trávení věnujte zvýšenou pozornost množství kurkumy v doplňku stravy. Vysoké dávky mohou způsobit žaludeční nevolnost.
Jaká je nevýhoda kurkumy?
Kurkuma obvykle nezpůsobuje vážné vedlejší účinky. Někteří lidé mohou zaznamenat mírné vedlejší účinky, jako je žaludeční nevolnost, nevolnost, závratě nebo průjem. Tyto nežádoucí účinky jsou častější při vyšších dávkách.
Existují vědecké důkazy pro kurkumu?
Ve skutečnosti neexistuje dostatek spolehlivých důkazů u lidí, které by doporučovaly kurkumu nebo kurkumin pro jakýkoli stav, podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví. Kurkuma se stala nutričním zlatým dítětem částečně díky svému příslibu v laboratorních studiích – buněčných a zvířecích.
Vyplatí se užívat doplňky s kurkumou?
Problém je komplikovaný skutečností, že kurkumin v kurkumě není snadno vstřebáván tělem,takže můžete mít malý nebo žádný prospěch. Kurkumové doplňky proto nedoporučujeme. Doplňky s kurkumou jsou pro většinu lidí bezpečné.
Doporučuje:
Snižuje kurkuma testosteron?
Mají doplňky s kurkumou nějaké nevýhody? Kurkuma může snížit testosteron a počet spermií u mužů, což může snížit plodnost. Vysoké dávky kurkumy mohou ovlivnit vstřebávání železa, což znamená, že pacienti s nedostatkem železa by měli být opatrní.
Byla kurkuma někdy nazývána kurkuma?
Název kurkuma pochází z latinského slova terra merita (záslužná země), které odkazuje na barvu mleté kurkumy, která připomíná minerální pigment. Ve francouzštině je známá jako terre merite a v mnoha jazycích jednoduše jako „žlutý kořen“. V mnoha kulturách je jeho název založen na latinském slově curcuma.
Jaké léčebné využití má kurkuma?
Kurkuma se používá jako bylinný lék na revmatoidní artritidu, chronickou přední uveitidu, konjunktivitidu, rakovinu kůže, plané neštovice, plané neštovice, hojení ran, infekce močových cest a játra nemoci (Dixit, Jain a Joshi 1988). Jaké jsou zdravotní přínosy kurkumy?
Vadilo by vám to nebo by vám to mohlo vadit?
Používáme fráze by vám vadilo + -ing formulář a nevadí vám + -ing formulář, abychom lidi požádali, aby něco dělali zdvořile. Vadilo by vám zdvořilejší a častější: Nevadilo by vám otevřít okno, prosím? Vadilo by vám VS, prosím? “Nevadilo by vám, prosím, věnovat minutu odpovědi na mé zprávy?
Snižuje kurkuma krevní tlak?
Vysoké dávky kurkumy mohou snížit hladinu cukru v krvi nebo krevní tlak, řekl Ulbricht, což znamená, že lidé užívající cukrovku nebo léky na krevní tlak by měli být opatrní při užívání doplňků s kurkumou. Kolik kurkumy bych měl užívat na vysoký krevní tlak?
