K léčbě sexuální dysfunkce vám lékař může doporučit, abyste začali s těmito strategiemi:
- Mluv a poslouchej. Otevřená komunikace se svým partnerem dělá světový rozdíl ve vašem sexuálním uspokojení. …
- Procvičujte si návyky zdravého životního stylu. …
- Vyhledejte radu. …
- Používejte lubrikant. …
- Vyzkoušejte zařízení.
Co způsobuje, že se žena stává frigidní?
Sexuální problémy se často rozvinou, když vaše hormony kolísají, například po porodu nebo během menopauzy. Závažná onemocnění, jako je rakovina, diabetes nebo onemocnění srdce a krevních cév (kardiovaskulární) mohou také přispět k sexuální dysfunkci.
Jak řešíte problémy se vzrušením?
Jak se to dá léčit?
- Experiment. Může být užitečné vyzkoušet nové podněty, jako jsou sexuální hračky nebo erotická videa, abyste zjistili, zda pomáhají se vzrušením.
- Věnujte více času předehře. Páry se mohou soustředit na příjemný dotek a stimulaci, která nezahrnuje penetraci.
- Používejte lubrikant. …
- Zaměřte se na intimitu a důvěru.
Co způsobuje nízké vzrušení?
Někdy je to obojí. Mezi fyzické problémy, které mohou způsobit nízké libido, patří nízký testosteron, léky na předpis, příliš málo nebo příliš mnoho cvičení a užívání alkoholu a drog. Psychologické problémy mohou zahrnovat deprese, stres a problémy ve vašem vztahu. Asi 4 z 10 mužů starších 45 let mají nízkou hladinu testosteronu.
Jaké jsou známky ženského vzrušení?
Mezi hlavní známky ženského vzrušení patří:
- vaše prsa jsou plnější.
- vaše bradavky tvrdnou (vztyčují se)
- zrychluje se vám tep a dech.
- otok klitorisu a vnitřních pysků pochvy (labia minora)
- má orgasmus (vrcholení)
