Zatímco zpráva z roku 2009 zveřejněná Oddělením klinické a experimentální medicíny Neapolské univerzity tvrdí, že „Většina CO2 v syceném nápoji se ve skutečnosti nedostane do žaludku“, jak Mayo Clinic, tak Johns Hopkins Medicine řekni, že nápoje sycené oxidem uhličitým mohou zvýšit plynatost v zažívacím traktu …
Způsobuje voda sycená oxidem uhličitým plynatost a nadýmání?
Sycení oxidem uhličitým je převážně voda a je obvykle bez kalorií, ale může vám pořádně nafouknout břicho. „Protože sycení oxidem uhličitým pochází z plynu smíchaného s vodou, když pijete sycený nápoj, plyn vám může ‚nafouknout‘žaludek,“říká Gidus.
Může voda sycená oxidem uhličitým poskytnout plyn?
Sycení oxidem uhličitým v perlivé vodě způsobuje u některých lidí plynatost a nadýmání. Pokud při pití perlivé vody zaznamenáte nadměrnou plynatost, nejlepším řešením je přejít na čistou vodu.
Jaké jsou vedlejší účinky sycení oxidem uhličitým?
Někteří lidé tvrdí, že sycení oxidem uhličitým zvyšuje ztrátu vápníku v kostech, způsobuje zubní kaz a syndrom dráždivého tračníku (IBS) a může způsobit přibírání na váze i bez kalorií, cukru, a příchutí, které se nacházejí v běžné sodovce.
Proč mi sycená voda dodává plyn?
Pití sycených nápojů jako LaCroix může vést k polykání vzduchu. Ten vzduch obvykle vychází jako prd nebo říhání, říká Maggie Moon, MS, RDN a autorka The MIND Diet. „Sycené nápoje uvolňují oxid uhličitýplyn, který se přidává do vzduchu ve vašem jícnu, který si najde cestu zpět ven přes říhání.
