Během těhotenství může nadbytečná tekutina v těle a tlak z rostoucí dělohy způsobit otoky (neboli "edém") kotníků a chodidel. Otok má tendenci se zhoršovat s blížícím se termínem porodu, zvláště na konci dne a během teplejšího počasí.
Jak mohu snížit otoky nohou během těhotenství?
Jak získat úlevu
- Snižte příjem sodíku. Jedním ze způsobů, jak snížit otoky během těhotenství, je omezit příjem sodíku (nebo soli). …
- Zvyšte příjem draslíku. …
- Snižte příjem kofeinu. …
- Pijte více vody. …
- Zvedněte nohy a odpočívejte. …
- Noste volné, pohodlné oblečení. …
- Zůstaňte v pohodě. …
- Noste kompresní punčochy do pasu.
Co způsobuje otoky nohou během těhotenství?
Otoky jsou způsobeny vaše tělo zadržuje více vody než obvykle, když jste těhotná. Během dne se přebytečná voda shromažďuje v nejnižších částech těla, zvláště pokud je horké počasí nebo jste hodně stáli. Tlak rostoucího lůna může také ovlivnit průtok krve v nohách.
Kdy bych se měl bát otoku během těhotenství?
Pokud zaznamenáte náhlé nebo postupně se zhoršující otoky v obličeji, kolem očí nebo rukou doprovázené vysokým krevním tlakem, okamžitě zavolejte svého lékaře. Může se jednat o příznak preeklampsie, který vyžaduje okamžitouošetření, které ochrání vás i dítě.
Kdy vám během těhotenství otékají nohy?
Kdy se během těhotenství objevují otoky? Otoky se mohou objevit kdykoli během těhotenství, ale obvykle si jich všimnete kolem pátého měsíce a mohou se zvýšit, když jste ve třetím trimestru.
