Kundalini jóga pochází z kundalini, definované ve védantické kultuře jako energie, která dřímá na základně páteře, dokud není aktivována a vedena nahoru přes čakry v procesu duchovní dokonalosti. Přívrženci věří, že kundalini je síla spojená s božským ženstvím.
Jaký druh jógy je kundalini?
Kundalini jóga je forma jógy, která zahrnuje zpívání, zpěv, dechová cvičení a opakované pozice. Jeho účelem je aktivovat vaši energii Kundaliní neboli šakti. Toto je duchovní energie, o které se říká, že se nachází u základny vaší páteře.
Kdo začal s kundalini jógou?
Yogi Bhajan přinesl kundalini jógu na Západ v roce 1969, ve věku 39 let, a založil Happy, He althy Holy Organization (3HO).
Jaká jsou nebezpečí kundalini jógy?
Stejně jako u každého elektrického systému, výrazný proud kundalini může poškodit síť a způsobit vážné duševní a fyzické onemocnění. Zatímco kanály, kterými Kundaliní cestuje, zhruba korelují s nervovým systémem, Kundaliní je jemná energetická forma, kterou nelze měřit jako běžnou nervovou cirkulaci.
Jak vypadá kundalini jóga?
Typická lekce Kundalini jógy se skládá ze tří částí: zahajovací zpěv (známý jako „naladění“), po kterém následuje krátké zahřátí páteře, kriya (což je sekvence pozic spojených s dýchacími technikami),a závěrečná meditace nebo píseň. … Můžete také očekávat lekci náročnou na meditaci.
