Předtím rozmíchejte 2 polévkové lžíce Bragg ACV se sklenicí vody a vypijte každý večer před spaním, abyste snížili hladinu glukózy přes noc o 4–6 %. Nebo můžete jednoduše pít to samé před každým jídlem, abyste trochu snížili chuť k jídlu.
Můžete pít Braggsův jablečný ocet přímo?
Použití a dávkování jablečného octa
Je v něm hodně kyselin, takže pít ocet přímo se nedoporučuje. Pokud dostanete příliš mnoho, může způsobit problémy, jako je eroze skloviny vašich zubů. Pokud ho chcete použít ze zdravotních důvodů, většina lidí říká, že přidejte 1 až 2 polévkové lžíce do vody nebo čaje.
Kolik Braggsova jablečného octa bych měl denně vypít?
Běžná dávka jablečného octa se pohybuje od 1 čajové lžičky až 2 polévkové lžíce (10–30 ml) denně, buď se používá při vaření, nebo se rozmíchá ve sklenici vody.
Jaký je nejlepší čas pít Braggsův jablečný ocet?
Vypijte svůj nápoj z jablečného octa první věc ráno nebo těsně před jídlem. Ocetový nápoj, který se pije před jídlem, vám pomůže cítit se rychleji sytí, což může pomoci při hubnutí.
Můžete zhubnout s Braggsovým jablečným octem?
Jablečný ocet pravděpodobně nebude účinný při hubnutí. Zastánci jablečného octa tvrdí, že má četné zdravotní přínosy a že pití malého množství nebo užívání doplňků stravy před jídlem pomáhá omezit chuť k jídlu a spalovat tuky.
