Pokud potřebujete více důvodů, proč vyzkoušet feijoas, jsou skvělou svačinou, protože mají nízký obsah kalorií a tuku. Jsou plné vitamínu C bohatého na antioxidanty a také vitamínů B, vitamínu E a vitamínu K. Feijoas mají také spoustu skvělých minerálů včetně vápníku a hořčíku.
Kolik feijoas byste měli sníst denně?
Konzumace dva feijoas poskytuje 64 procent doporučeného denního příjmu vitaminu C a ředitelka asociace Feijoa, Julia Third říká, že jsou užitečnou – a chutnou svačinou, kterou byste měli mít po ruce v tuto roční dobu. “Feijoas mají opravdu vysoký obsah vitamínu C.
Můžete jíst kůži Feijoa?
Kůže je obvykle vyřazena; dá se jíst, ale je hořká a většině lidí se nelíbí. Feijoas obsahují dobrou vlákninu a vysoké hladiny vitamínu C.
Vykrmují feijoas?
Feijoas jsou nízkokalorické; 100 g čerstvého ovoce obsahuje pouze 55 kalorií. Nicméně jsou to ovoce s nízkým obsahem tuku, bez cholesterolu, plné vitamínů a antioxidantů, které vám zajistí zdravý stav pohody, bez nemocí.
Má feijoa vysoký obsah cukru?
Kontexty ve zdrojové publikaci
Jednotlivé složky cukru a celkový obsah cukru jsou shrnuty v tabulce 4, což ukazuje, že sacharóza je hlavním cukrem v celém ovoci feijoa a dužina s až 50 % celkového obsahu cukru.
