Můžete si dát sýr muenster na keto?

Obsah:

Můžete si dát sýr muenster na keto?
Můžete si dát sýr muenster na keto?
Anonim

Při pouhých 0,3 gramu sacharidů na unci je sýr Muenster jednou z nejlepších mléčných možností pro keto dietu. Vychutnejte si to v tomto receptu na maku a sýr, který můžete udělat tak, aby byl šetrný ke ketolátkám, když vyměníte těstoviny za květák.

Jaký druh sýra můžete jíst na keto?

Seznam keto sýrů:

  • niva.
  • brie.
  • camembert.
  • cheddar.
  • chevre.
  • colby jack.
  • tvaroh.
  • smetanový sýr.

Dostane mě sýr z ketózy?

Abyste zůstali v ketóze, je důležité jíst převážně tuky, přiměřené množství bílkovin a omezit sacharidy na přibližně 20–60 gramů denně. Mléčné výrobky jako mléko a jogurt mají obvykle příliš vysoký obsah sacharidů, ale plnotučný sýr je povolen.

Je sýr Muenster dobrý?

Protože tak úžasně taje a má dokonalou elasticitu, je Muenster jedním z nejlepších doplňků k receptům na grilovaný sýr. A tytéž vlastnosti – spolu s chutí vhodnou k jídlu, která doplňuje širokou škálu zálivek – z něj dělají jeden z nejlepších sýrů pro cheeseburgery.

Co může nahradit sýr na keto dietě?

JAK JÍST KETO BEZ MLÉKA

  • Místo husté smetany: kokosová smetana nebo mléko.
  • Místo mléka: Mandlové, kešu nebo konopné mléko.
  • Místo másla: Tahini nebo kokosové máslo.
  • Místo sýra: Svačina nebo vrchní salátys olivami nebo plátky avokáda.

Doporučuje: