Kolik kalorií obsahuje dušená brokolice?

Obsah:

Kolik kalorií obsahuje dušená brokolice?
Kolik kalorií obsahuje dušená brokolice?
Anonim

Syrová brokolice obsahuje téměř 90 % vody, 7 % sacharidů, 3 % bílkovin a téměř žádný tuk. Brokolice má velmi nízký obsah kalorií a poskytuje pouze 31 kalorií na šálek (91 gramů).

Co je jedna porce dušené brokolice?

Jaká je porce brokolice? Jedna porce je 1 šálek vařeného nebo syrové brokolice nebo 10 růžičky brokolice (asi 30 kalorií).

Kolik brokolice je 100 kalorií?

Půl svazku brokolice má 100 kaloriíTo je asi 300 g, nebo přibližně čtyři šálky nakrájené brokolice.

Může člověk sníst příliš mnoho brokolice?

Zdravotní rizika

Obecně platí, že konzumace brokolice je bezpečná a žádné vedlejší účinky nejsou závažné. Nejběžnějším vedlejším účinkem je plynatost nebo podráždění střev způsobené vysokým množstvím vlákniny v brokolici. "Všechna brukvovitá zelenina vám může způsobit plynatost," řekl Jarzabkowski.

Je brokolice kalorická?

brokolice má velmi nízký obsah kalorií, poskytuje pouze 31 kalorií na šálek (91 gramů).

Doporučuje:

Kolik kalorií obsahuje čokoládová sušenka?

Kolik kalorií obsahuje čokoládová sušenka?

Sušenka s čokoládou je sušenka, jejíž charakteristickou složkou jsou čokoládové lupínky nebo kousky čokolády. Čokoládové sušenky vznikly ve Spojených státech kolem roku 1938, kdy Ruth Graves Wakefield nakrájela polosladkou čokoládovou tyčinku Nestlé a nakrájenou čokoládu přidala do receptu na sušenky.

Kolik kalorií obsahuje hlávkový sýr?

Kolik kalorií obsahuje hlávkový sýr?

Hlavní sýr nebo tlačenka je za studena krájená terina nebo masové želé, často vyrobené z masa z hlavy telete nebo prasete, typicky zasazené do aspiku, který pochází z Evropy. Pokrm, který se obvykle konzumuje za studena, při pokojové teplotě nebo v sendviči, není navzdory názvu mléčný sýr.

Kolik kalorií obsahuje?

Kolik kalorií obsahuje?

Podivuhodně jemné a 100 kalorií na hubku. Jsou sendviče Thins zdravé? Tyto hubičky mají 4hvězdičkové zdravotní hodnocení. Proč? Obsahují pozitivní živinu vlákniny a mají nízký obsah rizikových živin jako nasycené tuky a přidaný cukr a středně rizikové živiny sodíku.

Kolik kalorií obsahuje vepřová kotleta?

Kolik kalorií obsahuje vepřová kotleta?

Vepřová kotleta, stejně jako jiné masové kotlety, je řez z hřbetu vedený kolmo k páteři prasete a obvykle jde o žebro nebo část obratle. Vepřové kotlety jsou nezpracované a štíhlejší než jiné kusy. Kotlety se běžně podávají jako jednotlivá porce.

Kolik kalorií obsahuje kuřecí tikka?

Kolik kalorií obsahuje kuřecí tikka?

Průměrné množství kalorií ve 100 g kuřecího tikka je přibližně 150 kalorií. Mohu jíst kuřecí tikka při dietě? Vyhněte se smaženému kuře nebo chilli kuře připravovanému v restauracích, protože jsou nabité kaloriemi. Pro nejlepší výhody si dejte domácí kuřecí tikka, tandoori nebo pečené kuře, kuřecí polévku nebo kuřecí salát.