Muži. Centrum for Men obsahuje selen, více zinku a vitamínů B než Centrum Forte Essentials, aby pomohly řešit nutriční potřeby mužů. Ověřeno bez GMO a bez lepku!
Jaké vitamíny jsou v Centru?
Každá tableta Centrum obsahuje následující složky:
- Informace o výživě na tablet Centra.
- Celkový vitamín A. 4000 IU (poskytuje beta-karoten)
- Vitamín B1 (thiamin) 1, 4 mg.
- Vitamín B2 (Riboflavin) 1, 6 mg.
- Vitamín B3 (niacinamid) 18 mg.
- Vitamín B6 (Pyridoxin) 2 mg.
- Kyselina listová. 195 µg.
- Vitamín B12 (kyanokobalamin) 1 µg.
Je v Centru zinek?
Tato kombinace vitamínů a minerálů obsahuje vysoké hladiny vitamínů B (např. kyselina listová, niacin, B-1, B-2, B-6 a B-12) a vitamínu C. Obsahuje také další vitamíny (A, D a E) a minerály, jako je zinek. Tento lék neobsahuje železo a má pouze malé množství vápníku.
Obsahuje multivitamin zinek?
Pro-tip: Lerman navrhuje najít multivitamin, který má 5-10 mg zinku. NIH doporučuje přijímat přibližně 8-11 mg zinku denně, takže množství, které chcete, aby váš multivitamin měl, závisí na vaší stravě.
Mám brát zinek, když beru multivitamin?
Vaše tělo nepotřebuje velké množství zinku. Doporučená denní dávka pro dospělé je 8 - 11 mg. Je běžné mít mírně nízké úrovnězinek, ale užívání multivitamínů a zdravá strava by vám měly dodat všechen zinek, který potřebujete.
