K čemu je pomelo dobré?

K čemu je pomelo dobré?
K čemu je pomelo dobré?
Anonim

Jedno pomelo obsahuje několik dní doporučeného denního příjmu vitamínu C, silného antioxidantu a posilovače imunitního systému. Je také bohatý na několik dalších vitamínů, minerálů a živin, včetně mědi, vlákniny a draslíku.

Jí příliš mnoho pomela špatné?

Nežádoucí účinky pomela:

Nekonzumujte pomelo v nadměrném množství, protože hladina žaludeční kyseliny může být znepokojivě vysoká. Při konzumaci pomela buďte opatrní v případě, že trpíte onemocněním ledvin a jater.

Co je lepší pomelo nebo grapefruit?

Živiny: Jeden šálek grapefruitu poskytuje asi 74 kalorií, 1,5 gramu bílkovin a 2,5 gramu vlákniny. Díky tomu je dobrým zdrojem vlákniny a také vynikajícím zdrojem vitamínů A a C podporujících imunitu. Pomelos má více draslíku, ale mnohem méně vitamínu A.

Má pomelo málo cukru?

Obsah cukru v pomelu byl 5,86 % plné hmotnosti a pro měření GI jsme použili 922 g pomel Majia, která obsahovala asi 50 g cukru, což odpovídá 50 g glukózy.

Je pomelo dobré na ledvinové kameny?

Pomelo se nedoporučuje lidem s problémy s ledvinami nebo játry, protože obsahuje vysoké množství vitamínu C.

Doporučuje: