Kdo potřebuje užívat koenzym q10?

Obsah:

Kdo potřebuje užívat koenzym q10?
Kdo potřebuje užívat koenzym q10?
Anonim

Mnoho poskytovatelů zdravotní péče doporučuje jedinci starší 50 let užívat alespoň 100 mg doplňku CoQ10 denně A přidat dalších 100 mg na každou další dekádu života. Pokud nebudete suplementovat, ve věku 80 let se má za to, že hladiny CoQ10 jsou nižší, než byly při narození!

Jaké jsou příznaky nízkého CoQ10?

Jaké jsou příznaky nedostatku CoQ10? I když je každý jiný, lidé s nedostatkem CoQ10 často pociťují fyzickou únavu a svalovou slabost, i když vykonávají relativně nenáročné fyzické aktivity, jako je chůze.

Kdo by neměl užívat CoQ10?

Rizika. Lidé s chronickými nemocemi, jako je srdeční selhání, problémy s ledvinami nebo játry nebo cukrovka, by si měli dát pozor na používání tohoto doplňku stravy. CoQ10 může snižovat hladinu cukru v krvi a krevní tlak.

Jaký věk bych měl užívat CoQ10?

Poslední důležitá poznámka: Většina odborníků tvrdí, že doplňky CoQ10 by neměly být podávány dětem 18 a mladším, pokud jim to nedoporučí lékař.

Je CoQ10 skutečně nezbytný?

Koenzym Q10 (CoQ10), živina produkovaná tělem a využívaná pro buněčnou energii, je často nabízena jako životně důležitá, pokud užíváte statinové léky na snížení cholesterolu. Zastánci CoQ10 tvrdí, že pomáhá snižovat bolest svalů, která může být vedlejším účinkem užívání statinů, a je důležitým zdrojem energie, kterýtělo potřebuje.

Doporučuje:

Zajímavé články
Proč byl zrušen pouze jeden den?
Přečtěte si více

Proč byl zrušen pouze jeden den?

Produkce byla nakonec zastavena po šesti epizodách kvůli pandemii koronaviru – dvě z nich byly natočeny bez diváků ve studiu. Sedmá, animovaná epizoda byla nakonec vyrobena předtím, než Pop vsadil špendlík ve 4. sezóně. Proč skončili jeden den po druhém?

Proč je kašel horší večer?
Přečtěte si více

Proč je kašel horší večer?

ł když nosní sliznice produkuje nadměrné množství hlenu . Přebytečný hlen se hromadí v zadní části nosu a nakonec v krku, jakmile odkape do zadní části krku. https://en.wikipedia.org › wiki › Post-nasal_drip Kapání po nosu – Wikipedie .

Bude se minari streamovat?
Přečtěte si více

Bude se minari streamovat?

Kde streamovat Minari. Minari klesla na většinu hlavních streamovacích platforem dne února 26. Film si můžete vypůjčit přes Amazon Prime, Google Play, Vudu, Redbox a Direct TV za 20 $. Je Minari dostupné na streamování? Minari je stále v okně prémiové výpůjčky a momentálně není součástí předplatného streamovací služby, což znamená, že jediný způsob, jak jej streamovat online, je vypůjčit si film nebo se zúčastnit virtuální promítání.