2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Jalapeños jsou všestranné a výživné ovoce, které si můžete vychutnat různými způsoby. Obsahují kapsaicin, sloučeninu, která pravděpodobně odpovídá za mnoho z jejich zdravotních výhod, včetně hubnutí, úlevu od bolesti, zlepšení zdraví srdce a nižší riziko vředů.
Jsou jalapenos dobré pro vaše srdce?
Chilské papričky jako cayenne, jalapeño a habanero obsahují kapsaicin a by vás mohly chránit před srdečními chorobami. Ať už milujete feferonky nebo nedokážete snést teplo, zde je několik zajímavých informací o ohnivém ovoci: Mohou pomoci chránit vaše srdce před vysokým cholesterolem, vysokým krevním tlakem a srdečními chorobami.
Jsou jalapenos dobré pro střevní bakterie?
Jalapeños je známo, že také poskytují dávku antioxidantů. Vitamin C je to, co poskytuje tyto antioxidanty, což pomáhá zastavit poškození buněk v těle. Antioxidanty mohou také pomoci s bakteriemi v žaludku a pomáhají při prevenci žaludečních vředů.
Je jalapenos dobré pro vaše játra?
Chilli papričky slibují prevenci poškození a progrese jater. Shrnutí: Nový výzkum ukazuje, že denní konzumace kapsaicinu, aktivní složky chilli papriček, má příznivé účinky na poškození jater.
Je paprička jalapeño dobrá na artritidu?
Jalapenos a zázvor mají protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírňovat bolesti spojené s artritidou. Nektarinky, červená paprika, pomerančová a limetková šťáva poskytují antioxidanty v boji proti nemocem a vitamín C.
Doporučuje:
Je pro vás chlast dobrý?
Umírněná konzumace alkoholu může poskytnout některé zdravotní výhody, jako například: Snížení rizika rozvoje a úmrtí na srdeční choroby. Možná snížení rizika ischemické cévní mozkové příhody (když se tepny do vašeho mozku zúží nebo zablokují, což způsobí vážné snížení průtoku krve) Možná sníží vaše riziko cukrovky.
Je pro vás salám dobrý?
Je bohatý na vitamín B Salám má dobré množství Thiamin (B1) a vitamín B12. Vitamin B12 pomáhá udržovat buňky zdravé a tvoří DNA a thiamin pomáhá předcházet komplikacím v nervovém systému a pomáhá tělu přeměňovat sacharidy na energii[]
Je pro vás choucroute dobrý?
Kysané zelí je neuvěřitelně výživné a zdravé. Poskytuje probiotika a vitamín K2, které jsou známé svými zdravotními přínosy, a mnoho dalších živin. Konzumace kysaného zelí vám může pomoci posílit imunitní systém, zlepšit trávení, snížit riziko některých onemocnění a dokonce i zhubnout.
Je pro vás mozek dobrý?
Mozek. Mozkové maso obsahuje omega 3 mastné kyseliny a živiny. Mezi posledně jmenované patří fosfatidylcholin a fosfatidylserin, které jsou dobré pro nervový systém. Antioxidanty získané konzumací mozkového masa jsou také užitečné při ochraně lidského mozku a míchy před poškozením.
Je pro vás oves dobrý?
Oves patří mezi nejzdravější obiloviny na zemi. Jsou celozrnné bez lepku a skvělý zdroj důležitých vitamínů, minerálů, vlákniny a antioxidantů. Studie ukazují, že oves a ovesné vločky mají mnoho zdravotních výhod. Patří mezi ně hubnutí, nižší hladina cukru v krvi a snížené riziko srdečních onemocnění.
