Ano – sušený přírodní salám má vysoký obsah tuku a bílkovin a extrémně nízký obsah sacharidů, což z něj dělá keto-friendly jídlo.
Je salám dobrý pro Keto?
Pro ty, kteří drží keto dietu, je náš salám dokonalý poměr bílkovin a tuků a má velmi nízký obsah sacharidů. 2. Fermentované potraviny jsou skvělé pro trávení.
Jaká lahůdková masa jsou keto přátelská?
Vyberte si tučnější kusy masa, pokud máte na výběr (žebrové oko, vepřový bůček), stejně jako maso z orgánů, jako je srdce, ledviny, játra, jazyk a dršťky. Uzená masa jako sausages, lahůdkové maso, párky v rohlíku, feferonky, salám a slanina jsou obvykle přijatelné, ale nejprve zkontrolujte jejich přísady.
Je salám špatný pro vaše srdce?
Zpracované maso
Hot dogy, klobása, salám a obědové maso jsou nejhorší druhy masa pro vaše srdce. Mají vysoké množství soli a většina z nich má vysoký obsah nasycených tuků.
Proč je pro vás salám špatný?
Sušené a zpracované maso je pro vás stejně špatné jako cigarety, alkohol a azbest, uvedla WHO ve studii. Potraviny jako salám, šunka, klobásy a slanina byly zařazeny do nejvyšší možné kategorie jako rakovinotvorné, zatímco červené maso bylo seskupeno na další úrovni jako „pravděpodobný karcinogen“.
