I když neexistují žádná možná nebezpečí poslechu binaurálních beatů, musíte se ujistit, že úroveň tónu, kterou posloucháte, není příliš vysoká. Hlasité zvuky o hlasitosti 85 decibelů nebo vyšší mohou z dlouhodobého hlediska vést ke ztrátě sluchu.
Mohou binaurální rytmy poškodit váš mozek?
Studie z roku 2017, která měřila účinky binaurální terapie tepem pomocí EEG monitorování, však zjistila, že binaurální tepová terapie neovlivňuje mozkovou aktivitu ani emoční stimulaci.
Udělají binaurální beaty skutečně něco?
Binaurální údery ve frekvencích alfa (8 až 13 Hz) jsou považovány za podporují relaxaci, podporují pozitivitu a snižují úzkost. Binaurální rytmy v nižších beta frekvencích (14 až 30 Hz) byly spojeny se zvýšenou koncentrací a bdělostí, řešením problémů a zlepšenou pamětí.
Co binaurální rytmy dělají s vaším mozkem?
Je to běžná součást mozkových funkcí. Podle některých výzkumníků, když posloucháte určité binaurální rytmy, mohou zvýšit sílu určitých mozkových vln. To může zvýšit nebo zadržet různé mozkové funkce, které řídí myšlení a cítění.
Jsou všechny binaurální rytmy bezpečné?
Celkově binaurální rytmy jsou neinvazivní a při jejich poslechu nejsou hlášeny žádné vedlejší účinky, kromě potenciální ztráty sluchu, pokud je hlasitost příliš vysoká. „Mluvil jsem s mnoha lidmi, někteří z nich říkají [binaurální rytmy] opravdupomozte jim uvolnit se,“říká Bhattacharya.
