Větší příjem potravin bohatých na flavonoidy – včetně bobulovin, jablek, čaje a červeného vína – byl podle nového výzkumu spojen se snížením krevního tlaku. Tři sklenky červeného vína týdně mohou pomoci snížit krevní tlak, zjistila studie.
Které víno je dobré na vysoký krevní tlak?
Červené víno konzumované střídmě se zdá, že pomáhá snižovat vysoký krevní tlak částečně kvůli antioxidantům (polyfenolům), které se přirozeně vyskytují v hroznu.
Snižuje bílé víno TK?
Navíc ve srovnání s těmi, kteří pili minerální vodu, bílé víno pijáci nezaznamenali žádné zvýšení krevního tlaku ani snížení jaterních funkcí. V jiné studii přineslo pití stařeného bílého vína větší přínos pro zdraví srdce než pití ginu.
Můžete pít víno, když máte vysoký krevní tlak?
Pokud máte vysoký krevní tlak, vyhýbejte se alkoholu nebo pijte alkohol pouze s mírou. Pro zdravé dospělé to znamená až jeden nápoj denně pro ženy a až dva nápoje denně pro muže.
Jaký je nejlepší nápoj na vysoký krevní tlak?
Pití řepné šťávy může snížit krevní tlak krátkodobě i dlouhodobě. V roce 2015 vědci oznámili, že pití šťávy z červené řepy vedlo ke snížení krevního tlaku u lidí s hypertenzí, kteří pili 250 mililitrů, asi 1 šálek, šťávy každý den po dobu 4 týdnů.
