Bolest kolena může být důsledkem zranění, jako je přetržení vazu nebo natržená chrupavka. Zdravotní stavy - včetně artritidy, dny a infekcí - mohou také způsobit bolest kolene. Mnoho typů menších bolestí kolena dobře reaguje na opatření pro sebeobsluhu. Fyzikální terapie a kolenní ortézy také mohou pomoci zmírnit bolest.
Co mohu udělat pro bolavá kolena?
Používejte „RICE“. Odpočinek, led, komprese a elevace (RICE) je dobrý při bolestech kolen způsobených drobným zraněním nebo vzplanutím artritidy. Dopřejte kolenu odpočinek, aplikujte led ke snížení otoku, noste kompresivní obvaz a udržujte koleno zvednuté. Nepřehlížejte svou váhu.
Kdy je bolest kolena vážná?
Pokud vás bolí koleno, vyhledejte pomoc. Stejně jako deformita vašeho kolenního kloubu mohou změny tvaru a barvy vašeho kolena znamenat vážné problémy. Pokud si všimnete zarudnutí nebo otoku, dotkněte se oblasti, abyste zjistili, zda cítíte nějakou citlivost nebo teplo. Tyto příznaky mohou být příznaky infekce.
Jaký je nejčastější důvod bolesti kolen?
Nejčastější příčiny bolesti kolena jsou související se stárnutím, zraněním nebo opakovaným stresem na koleno. Mezi běžné problémy s kolenem patří podvrtnutí nebo natažené vazy, natržení chrupavky, zánět šlach a artritida.
Zmizí bolest kolena?
Bolesti kolena obvykle odezní bez dalšího lékařského ošetření za použití pouze několika svépomocných opatření. Pokud potřebujete pomoc, můžete nejprve vidět afyzioterapeut nebo váš praktický lékař.
