2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Nechtěné změny hmotnosti? Lidé s CFS/ME mohou přibrat na váze, protože jsou méně fyzicky aktivní. Mohou také jíst více, protože mají špatnou náladu, nudu, pohodlné stravování nebo chtějí zvýšit hladinu energie. Někteří hlásí větší hlad než obvykle (polyfágie).
Je půst špatný pro chronickou únavu?
Neexistují žádné důkazy o prospěšnosti nebo škodlivosti půstu pro pacienty s ME a CFS. Existuje však stále více důkazů naznačujících možné zdravotní přínosy půstu pouze ve vodě pro mikrobiom, mitochondrie a imunitní systém a jako adjuvans proti rakovině.
Je CFS metabolická porucha?
U osob s CFS počet faktorů metabolického syndromu významně koreloval s horší únavou na standardizovaném souhrnném měření únavy (r=0,20, P=0,04). Závěrem lze říci, že CFS souvisel s metabolickým syndromem, který dále prohluboval únavu.
K čemu může CFS vést?
Toto onemocnění je důsledkem hromadění tukových usazenin v tepnách, což snižuje průtok krve a může vést k srdečnímu infarktu.
Jak získáváte energii při chronické únavě?
Jak bojovat s únavou
- Vylučte cukr a zpracované nebo balené potraviny. Snězte sladkou tyčinku a vaše energie obvykle brzy poté prudce klesne. …
- Snižte nebo odstraňte kofein a alkohol. …
- Spěte 7–9 hodin v noci. …
- Cvičení. …
- Najděte způsoby, jak relaxovat a resetovat svou mysl.
Doporučuje:
Je to hladovění nachlazení nebo horečka?
Oblíbená rada „nakrmit nachlazení, vyhladovět horečku“je pravděpodobně něco, co jste slyšeli znovu a znovu při ošetřování nachlazení nebo chřipky. Ale je to rada, kterou byste měli dbát? Odpověď je ne. Ve skutečnosti byste měli živit nachlazení i horečku – a nehladovět ani, říká Mark A.
Můžou fytochemikálie způsobit rakovinu?
Důkazy z laboratorních a epidemiologických studií naznačují, že fytochemikálie mohou snížit riziko rakoviny, pravděpodobně díky antioxidačním a protizánětlivým účinkům. Na druhou stranu konzumace určitých fytochemikálií může působit jako karcinogeny nebo promotory nádorů.
Můžou zelené fazolky způsobit ledvinové kameny?
Zelenina, která obsahuje oxaláty, není vhodná pro vaši dietu s ledvinovými kameny. Držte se zeleniny, jako je brokolice, květák, brambory, mrkev, zelené fazolky, rajčata, kapusta, zelí a salát. Tato zelenina neobsahuje oxaláty a může vám pomoci snížit riziko ledvinových kamenů.
Můžou vám houby shiitake způsobit nevolnost?
Při použití ve větším množství jako lék nebo při konzumaci tepelně neupravené houby může být nebezpečné. může způsobit žaludeční potíže, krevní abnormality a otoky kůže. Může také způsobit, že pokožka bude citlivější na slunce a u některých lidí může způsobit alergické kožní reakce a dýchací potíže.
Můžou thiazolidindiony způsobit edém?
Závěr: Dostupné důkazy naznačují, že edém je skupinovým účinkem thiazolidindionů a je multifaktoriálního původu. Zdá se, že edém spojený s thiazolidindionem souvisí s dávkou a vyskytuje se nejčastěji, když se thiazolidindiony používají v kombinaci s inzulínem.