Možná zjistíte, léčení vás unavuje a že po zranění hodně spíte. To je zcela normální. Zranění a zánět mohou být extrémně bolestivé a nepohodlné způsobující únavu. Spánek a odpočinek hrají zásadní roli při rekonvalescenci po zranění a jsou klíčem k tomu, aby se vaše tělo uzdravilo.
Může natažený sval způsobit únavu?
Je dobře známo, že příznaky chronického únavového syndromu mohou být zhoršeny fyzickou aktivitou. Nyní by mohla nová studie objasnit, proč tomu tak je, poté, co bylo zjištěno, že vzplanutí chronické únavy může být vyvoláno mírným až středně těžkým namáháním svalů a nervů.
Proč se po zranění cítím tak unavený?
Když tělo nemá dostatek odpočinku, sekrece tohoto růstového hormonu klesá a pro vaše tělo může být těžší zotavit se ze zranění. Během spánku se také uvolňuje hormon prolaktin, který pomáhá regulovat záněty.
Spíte více, když jste zraněni?
Potřebujete více spánku, když jste zraněni? Ano, když se naše tělo hojí po zranění, růstové hormony se potřebují uvolňovat ve větším množství. Tyto hormony se uvolňují během fáze „hlubokého spánku“vašeho spánkového cyklu, která se opakuje přibližně každých 90 minut.
Proč vás léčení unavuje?
Aby se zotavilo, tělo spustí únavovou reakci, takže člověk bude povzbuzen k odpočinku. To je normální stres -cyklus obnovy. Podstupování chirurgického zákroku, při kterém jsou tělu podávány léky a traumatizováno procedurami, může způsobit únavu, protože tělo vstoupí do reparačního a léčebného režimu.
