Aby byla vaše moč kyselejší, měli byste se vyhýbat většině druhů ovoce (zejména citrusových plodů a džusů), mléku a dalším mléčným výrobkům a dalším potravinám, které činí moč zásaditější. Pomoci může také konzumace většího množství bílkovin a potravin, jako jsou brusinky (zejména brusinkový džus s přidaným vitamínem C), švestky nebo švestky.
Jaké potraviny způsobují kyselou moč?
Strava, která obsahuje příliš mnoho kyselinotvorných potravin, jako jsou živočišné bílkoviny, některé sýry a sycené nápoje, může způsobit kyselost moči a další negativní zdravotní účinky efekty. To může způsobit vznik typu ledvinových kamenů nazývaných kameny kyseliny močové (6).
Co zvyšuje kyselost moči?
A strava s vysokým obsahem ovoce, zeleniny nebo nesýrových mléčných výrobků může zvýšit pH moči. Strava s vysokým obsahem ryb, masných výrobků nebo sýrů může snížit pH moči.
Jaké nápoje okyselují moč?
Nápoje s vysokým obsahem anorganických kyselin (jako Coca-Cola) nebo vysokým obsahem aminokyselin vázaných na síru, jako je jogurt a podmáslí, způsobí okyselení moči.
Co přirozeně snižuje kyselost v moči?
Strava bohatá na citrusové plody, většinu zeleniny a luštěniny udrží moč zásaditou. dieta s vysokým obsahem masa a brusinkové šťávy udrží moč kyselou. pH moči je důležitým screeningovým testem pro diagnostiku onemocnění ledvin, onemocnění dýchacích cest a některýchmetabolické poruchy.
