Na 1 sendvič: 590 kalorií; 13 g nasyceného tuku (65 % DV); 1700 sodíku (74 % DV); 6 g celkových cukrů.
Kolik kalorií obsahuje italská ponorka?
Jako u většiny věcí, které jsou mimochodem chutné, nejsou hoagies tou nejzdravější věcí na jídelníčku. Ve skutečnosti má klasický italský hoagie zhruba: 700 kalorií.
Kolik kalorií obsahuje 6palcový sub?
Pokračujte v objevování různých chutí a příchutí v našem menu. Všechny standardní šestipalcové Subway®, ploché chleby a saláty mají 600 kalorií nebo méně a velká část našeho sortimentu včetně mnoha salátů a všeho v řadě Low Fat má méně než 400 kalorií.
Jsou italští subíci zdraví?
italsky. „Jedinou vykupitelskou kvalitou je přítomnost olivového oleje, koření a zeleniny,“říká Shapiro. Ale sýr a různé druhy zpracovaného masa nemohou vyhrát. “Zdravý salám prostě neexistuje.”
Kolik kalorií bych měl jíst, abych si udržel váhu?
Pro upřesnění, muži potřebují k udržení zdravé tělesné hmotnosti přibližně 2 500 kcal (10 500 kJ) denně a ženy potřebují přibližně 2 000 kcal denně (8, 400 kJ).