K hromadění krve dochází když krev není schopna pumpovat zpět do vašeho srdce a hromadí se (nebo se shromažďuje) v nohách, kotnících a/nebo chodidlech. Ke hromadění krve v chodidlech a nohou může dojít v důsledku řady různých problémů. Je pravděpodobnější, že se u vás objeví hromadění krve, pokud: Máte nadváhu.
Co způsobuje hromadění krve?
Chronická žilní nedostatečnost nastává, když žíly na nohou neumožňují krev proudit zpět do srdce. Normálně ventily ve vašich žilách zajišťují, že krev proudí směrem k vašemu srdci. Ale když tyto chlopně nefungují dobře, krev může proudit i pozpátku. To může způsobit shromažďování krve (kaluž) ve vašich nohou.
Co způsobuje hromadění krve při cvičení?
Známé také jako „shromažďování krve“, CVI nastává když se krev v krevních cévách rozšíří během dlouhodobého cvičení, což ztěžuje její návrat z nohou do srdce. Podle mnoha instruktorů zdraví a fitness by celková doba ochlazení měla trvat tři až 10 minut, nebo dokud nebudete připraveni přestat.
Co je to hromadění krve a jak tomu lze předejít?
Aby se předešlo dalším závratím a možnostem omdlévání, docentka vědy o cvičení na Bloomsburg University Andrea Frankin řekla: „Bylo prokázáno, že přípravek cool-down zabraňuje hromadění žil po cvičení. “Hromadění krve označuje hromadění krve v žilách poté, co se vaše svaly přestanou stahovat proti …
Jak poznáte, že se vám v nohách hromadí krev?
Krev ve vašich nohách
- Otoky (otoky) dolních končetin a kotníků, zvláště po delším stání.
- Bolest nebo únava v nohou.
- Křeče v nohách.
- Nové křečové žíly.
- Odlupování nebo svědění kůže na nohou nebo chodidlech.
- Kůže vypadající kůže na nohou.
- Barva kůže se mění, zejména kolem kotníků.
- Vředy na nohou.
