Jak dokud obě nohy překonávají každou překážku, běžci mohou při voltiži rukama překračovat nebo překlápět nohy.
Jaká jsou pravidla steeplechase?
Jaká jsou pravidla steeplechase? V průběhu závodu každý běžec musí překonat 28 pevných překážek a sedm skoků do vody, aby se dostal do cíle. Zahrnuje něco přes sedm kol se zlomkem kola bez jakýchkoli překážek. Každé z těchto sedmi kol má standardní délku 400 m.
Nosíte hroty na steeplechase?
Na tuto akci jsou nejlepší hroty na trati, ale pokud jste hroty dlouho nenosili, buďte připraveni, druhý den vás budou opravdu bolet lýtka nebo dva. Pokud nenosíte hroty, oblečte si lehké boty, aby při navlhnutí nebyly jako cementové bloky.
Co dělá dobrého běžce do steeplechase?
Stejně jako 400 metrů překážek, steeplechase vyžaduje velkou dávku dobré atletiky a jedinečnou kombinaci mnoha talentů. Nejsilnější překážkáři mají nejen dokonalou kombinaci rychlosti a vytrvalosti, ale také o něco lepší koordinaci a rovnováhu než průměrný běžec.
Proč má steeplechase vodu?
Podél cesty by běžci naráželi na přírodní překážky, jako jsou nízké kamenné zídky a malé potůčky nebo řeky. Když se sport stal standardizovaným, stěny se staly překážkami a řeky se staly vodními jámami kterése staly charakteristickými rysy steeplechase.
