Přerušuje čaj půst?

Přerušuje čaj půst?
Přerušuje čaj půst?
Anonim

Navzdory obavám lidí, kteří se postí, čaj se rychle nerozbije. Ve skutečnosti se doporučuje pít ho během období půstu i jídla. Zelené, černé a bylinkové čaje mají značné přínosy pro vaše zdraví.

Přeruší čaj přerušovaný půst?

Rozhodně ne! Čaj je váš nejlepší přítel, pokud jde o přerušovaný půst. Zjistíte, že když s IF začnete, budete chtít během období půstu pít hodně čaje a vody, abyste uspokojili touhu po hladu.

Je v pořádku pít čaj během půstu?

Čajové lístky obyčejného sypaného čaje a čajové sáčky uvařené ve vodě jsou přijatelné k pití během období půstu, ale sladký čaj, čaj latté a jakýkoli čaj s kalorickými směsmi včetně sirup, med, jakýkoli druh alternativních mléčných výrobků nebo výrobků z kravského mléka, cukr nebo džus – lze pít pouze během období jídla.

Jaký čaj nepřeruší půst?

Je známo, že zelený čaj tiší návaly hladu a snižuje nepohodlí při půstu. Feel Calm: Pro uklidnění ducha jsou nejlepší čaje na půst zázvor a ibišek. Tyto čaje podpoří vaši energetickou hladinu, ale nenechají vás nervózní jako kofein v šálku kávy.

Kolik čaje přeruší půst?

Abyste dosáhli nejlepších výsledků, odborníci doporučují vypít 3 až 4 šálky čaje každý den pro posílení výhod půstu. Pro maximální účinek vyzkoušejte vaření čaje za studena. Čaj louhovaný za studena obsahuje více antioxidantůnež tradičně máčený čaj. Je to proto, že horká voda může spálit některé katechiny a antioxidanty.

Doporučuje: