Sušenky. Většina sušenek se konzumuje s šálkem čaje nebo kávy. Problém je ale v tom, že sušenky poskytují víc než jen křupavost. Obsahují velké množství kilojoulů, nezdravé tuky a vysoce zpracované sacharidy.
Je v pořádku jíst každý den sušenky?
Kolik sušenek denně byste měli sníst? Peswani radí, aby se lidé drželi ne více než tří sušenek Marie/dvou smetanových sušenek denně nebo sušenek bohatých na bílkoviny, jako je Threptin, zatímco Patwardhan navrhuje, aby se jim lidé vyhýbali úplně a volili zdravější varianty jako ořechy nebo poha.
Je sušenka nezdravé jídlo?
Co je to nezdravé jídlo? Nezdravé jídlo je nezdravé jídlo, které zahrnuje sladké nápoje, lízátka, čokolády, sladké svačiny, chipsy a lupínky, křupavé občerstvení, sušenky, koláče, většinu rychlého občerstvení, koláče, rohlíky, džem a zlato.
Je v pořádku jíst při dietě sušenky?
Pečivo, sušenky a dorty
Mohou také obsahovat umělé trans-tuky, které jsou velmi škodlivé a jsou spojovány s mnoha nemocemi (18). Pečivo, sušenky a dorty nepříliš uspokojují a po snědení těchto vysoce kalorických a nízkoživinných potravin pravděpodobně velmi rychle dostanete hlad.
Jaké jsou nevýhody konzumace sušenek?
Proč TEĎ PŘESTAŇTE jíst sušenky
- 01/7Nežádoucí účinky sušenek. Začít den čajem/kávou a sušenkami je v Indii každodenním rituálem, který dodržuje téměř každý dům. …
- 02/7Obsahuje palmový olej. …
- 03/7Používá univerzální mouku. …
- 04/7Nevědomé jedení. …
- 05/7Vysoký obsah sodíku. …
- 06/7Vysoký obsah konzervačních látek. …
- 07/7 Verdikt.
