Když tenisté soutěží dlouhé zápasy, jejich energetická hladina se může uklidnit a mohou podlehnout křečím, pokud ztratí příliš mnoho draslíku. Banány pomáhají hráčům jako Federer tankovat. Výzkum však naznačuje, že energetické nápoje mohou být lepším způsobem, jak doplnit tělo sportovce během soutěže.
Proč tenisté jedí banány mezi zápasy?
Banány jsou dobrým zdrojem sacharidů a draslíku. Během dlouhých zápasů může úroveň energie hráče klesnout, takže musí doplnit palivo. K tomu potřebují přijímat sacharidy, takže jedí banány. … Hráči také ztratí draslík během dlouhého zápasu.
Proč sportovci jedí banány?
Banány mohou mít výhody při cvičení
Banány jsou často označovány jako perfektní jídlo pro sportovce především kvůli jejich obsahu minerálních látek a snadno stravitelných sacharidů. Konzumace banánů může pomoci snížit svalové křeče a bolestivost související s cvičením, které postihují až 95 % běžné populace (40).
Co jedí tenisté mezi zápasy?
Další výhodou, kterou má tenis oproti jiným sportům, je to, že se hráči mohou během přechodu pást – nejoblíbenějšími produkty jsou banány, sportovní tyčinky, energetické gely a sladkosti.
Proč na Wimbledonu jedí banány?
Proč tedy tenisté jedí banány na Wimbledonu? Banány zůstávají oblíbenou svačinou pro tenisové šampiony a spoléhají na ovoce, které jim dodá energiisoudy. Je to proto, že banány poskytují rychlý zdroj energie, který pomáhá tenisovým hráčům zůstat bdělí a energičtí.
