Žvýkejte lžíci syrových semínek ajwainu každý den ráno. Mezi konzumací ajwainu a snídaní udržujte půlhodinový odstup. Pokud si tato semínka dáte hned ráno, pomohou vašemu tělu uvolnit trávicí šťávy, které mohou zlepšit trávení.
Můžeme jíst ajwain přímo?
"Semínka Ajwain jsou bohatá na vlákninu, minerály, vitamíny a antioxidanty. lze je dokonce žvýkat syrová, přidávat do vody nebo čaje, aby se z nich získal maximální užitek," říká Dr. Sinha. Přidání chuti a vůně do vašich jídel není jediným účelem, kterým tyto posilovače živin slouží.
Kolik ajwainu bych měl denně sníst?
Doporučená dávka Ajwainu
Ajwain Churna - ¼-½ lžičky dvakrát denně.
Jak berete semínka karambolu?
Nejlepší způsob, jak použít semínka karambolu, je před přidáním do pokrmu je krátce osmažit na tuku nebo dokonce semínka nasucho opražit. V indické kuchyni se semínka Ajwain/Carom přidávají během vaření tadka neboli temperování. Tadka znamená smažit celá semena na rozpáleném oleji, aby se v oleji spojily chutě koření.
Můžeme spolknout semínka karambolu?
Pomáhá při pálení žáhy i žaludečních potížích a uvolňuje plyn z těla. Tip: Pokud máte pocit, že jste měli těžké jídlo, polkněte půl lžičky syrového ajwainu s obyčejnou vodou. To pomůže při trávení jídla.
