Zde je 10 způsobů, jak být ráno produktivnější, v žádném konkrétním pořadí
- Jezte zdravou snídani.
- Cvičte. …
- Odstraňte důležitou komunikaci z cesty. …
- Pořiďte si kávovar. …
- Strategizovat ranní úkoly. …
- Naplánujte si svůj den. …
- Jezte ovoce. …
- Vstávejte brzy.
Jak začínáte svůj den produktivitou?
9 věcí, které musíte udělat každé ráno, abyste měli produktivní den
- Naplánujte si předchozí noc. …
- Probuďte se svěží. …
- Vytvořte si ráno, abyste zaměřili svou mysl. …
- Stanovte si denní záměr. …
- Denní afirmace. …
- Vyhněte se telefonu. …
- Naplánujte si svůj den. …
- Síť u kávy.
Co dělat ráno, abyste byli produktivní?
7 věcí, které musíte dělat každé ráno pro produktivnější den
- Vstávejte brzy. Richard Branson začíná svůj den každý den v 5 hodin ráno. …
- Oblékněte si uniformu. …
- Meditovat. …
- Komunikujte. …
- Zacvičte si. …
- Udělejte si čas na spojení s těmi, kteří jsou pro vás důležití. …
- Přečtěte si zprávy.
Jak se mohu stát produktivní každý den?
Nejproduktivnější lidé na planetě mají stanovenou ranní rutinu, která je připraví na další den: káva, horká sprcha, jóga a psaní deníku na prvním místě seznamu, ale může být cokoli, co nastaví vaši mysl a tělo na produktivní kurzna den.
Jak můžete začít svůj den, může vám udělat den?
Devět ranních návyků, jak správně začít den
- Probuďte se brzy. Ranní ptáčata sklízejí mnoho výhod. …
- Usmějte se a myslete na něco pozitivního. Jakmile se probudíte, usmějte se. …
- Udělej si postel. …
- Čistite si zuby a škrábejte si jazyk. …
- Pijte teplou vodu s citronem. …
- Proveďte strečink. …
- Meditovat. …
- Jezte zdravou snídani.
