Strava masožravců se skládá výhradně z masa a živočišných produktů, kromě všech ostatních potravin. Tvrdí se, že kromě jiných zdravotních problémů pomáhá při hubnutí, problémech s náladou a regulaci krevního cukru. Dieta je však extrémně omezující a pravděpodobně nezdravá z dlouhodobého hlediska.
Je špatné být masožravcem?
Strava masožravců se skládá výhradně z masa a živočišných produktů, kromě všech ostatních potravin. Tvrdí se, že kromě jiných zdravotních problémů pomáhá při hubnutí, problémech s náladou a regulaci krevního cukru. Nicméně dieta je extrémně restriktivní a pravděpodobně z dlouhodobého hlediska nezdravá.
Jaká jsou nebezpečí masožravé stravy?
Masožravá strava má vysoký obsah nasycených tuků, které mohou způsobit zvýšený LDL nebo špatný cholesterol a vystavit vás riziku srdečních onemocnění. A co víc, mnoho různých druhů zpracovaného masa, jako je slanina a některé obědové maso, obsahuje sodík a je spojováno s určitými typy rakoviny.
Dokážete přežít na výhradně masité stravě?
Celkově vzato byste nebyli zdraví ani v pohodě. To znamená, že některé skupiny lidí přežily – dokonce prospívaly na potravě pouze pro zvířata. Výzkum naznačuje, že Inuité tradičně jedli libovolné množství masa, včetně tuleňů, velryb, karibu a ryb. Ale jen zřídka, pokud vůbec, jedli rostlinnou vlákninu.
Jaké jsou výhody masožravce?
Některé výhody masožravé stravy:
- Zlepšuje trávení: Vláknina máje důležitou součástí téměř každé stravy a byl propagován jako způsob, jak zlepšit trávicí systém vašeho těla. …
- Duševní jasnost: Lidé, kteří drží dietu masožravci, pociťují během krátké doby zvýšení soustředění a duševní jasnosti.
