Těhotné ženy a lidé s dnou by měli jíst maso z orgánů s mírou.
Je vepřové střevo bezpečné pro těhotné?
Tyto potraviny nejezte během těhotenství. Mohou být opravdu škodlivé pro vás a vaše dítě. Syrové nebo nedostatečně tepelně upravené maso, včetně hovězího, drůbežího a vepřového. To zahrnuje hotdogy a lahůdkové maso (jako šunku nebo boloňskou).
Může těhotná žena jíst krávu?
Během těhotenství můžete bezpečně jíst hovězí maso jako za předpokladu, že je důkladně uvařené, dokud se z něj nepálí páře beze stop růžové nebo krve . Nedoporučuje se jíst vzácné nebo nedovařené hovězí1. Hovězí maso je během těhotenství dobrým zdrojem bílkovin a doporučuje se zařadit ho jako součást zdravého těhotenského jídelníčku.
Jaké potraviny nemůžete jíst během těhotenství?
Potraviny, kterým se v těhotenství vyhnout
- Některé druhy sýrů. Nejezte plísňový zrající měkký sýr, jako je brie, hermelín a chevre (druh kozího sýra) a další s podobnou kůrou. …
- Paštika …
- Syrové nebo částečně vařená vejce. …
- Syrové nebo nedovařené maso. …
- Játerní produkty. …
- Doplňky obsahující vitamín A. …
- Některé druhy ryb. …
- Syrové měkkýše.
Jaké maso mohu jíst těhotná?
Libové maso a bílkoviny
Libové hovězí, vepřové a kuřecí maso jsou vynikajícími zdroji vysoce kvalitních bílkovin. Hovězí a vepřové maso je také bohaté na železo, cholin adalší vitamíny B – všechny budete během těhotenství potřebovat ve vyšších množstvích.
