Perlivá voda nevede k přibírání na váze, protože neobsahuje žádné kalorie. Když se však přidají další přísady, jako jsou sladidla, cukr a zvýrazňovače chuti, nápoj může obsahovat sodík a další kalorie – obvykle 10 kalorií nebo méně.
Je voda Perrier dobrá na hubnutí?
Může vám perlivá voda pomoci zhubnout? Ano. Pro lidi, kteří si hlídají váhu, je hydratace klíčová. Perlivá voda poskytuje skutečnou hydrataci a je to mnohem lepší volba než pití běžné sody nebo dokonce dietní sody, která nezajistí dostatečnou hydrataci.
Co se stane, když vypijete příliš mnoho Perrier?
Vaše trávicí pohoda
Protože perlivá voda obsahuje plynný CO2, mohou bublinky v tomto šumivém nápoji způsobovat říhání, nadýmání a další příznaky plynatosti. Některé značky perlivé vody mohou také obsahovat umělá sladidla, jako je sukralóza, varuje Dr. Ghouri, která mohou způsobit průjem a dokonce změnit váš střevní mikrobiom.
Jaký je vedlejší účinek vody Perrier?
Sycení oxidem uhličitým v perlivé vodě způsobuje u některých lidí plynatost a nadýmání. Pokud si všimnete nadměrného množství plynu při pití perlivé vody, nejlepším řešením je přejít na čistou vodu.
Můžou sycené nápoje způsobit břišní tuk?
Nadýmání břicha č.
Sycení oxidem uhličitým je většinou voda a je obvykle bez kalorií, ale dokáže pořádně nafouknout vaše břicho. "Protože karbonizace."pochází z plynu smíchaného s vodou, když pijete sycený nápoj, plyn vám může ‚nafouknout‘žaludek,“říká Gidus.
